Že strongmani musí být tlustí? Brian Shaw vás přesvědčí o opaku!

Když si vybavíte nějakého strongmana, nejspíš vás napadne mohutný chlápek s širokými rameny, obrovskými trapézami a relativně vysokým procentem podkožního tuku. Z části se ovšem jedná pouze o dojem, který jejich postava vyvolává a jak ukazuje americký profesionální strongman Brian Shaw, jeho procento tělesného tuku je navzdory gigantickému vzhledu relativně nízké.

Brian pro potřeby absolvování testu tělesné kompozice absolvoval tzv. hydrostatické měření, v rámci kterého došlo k vážení před a po ponoření do vody. Vzhledem k tomu, že tuk, svaly a kosti mají různé vlastnosti, dochází následně ke zpětnému dopočítávání zastoupení jednotlivých komponentů. A výsledek?

Při úvodním vážení ukázala Brianovi váha hmotnost 174,5 kilogramu, což je o něco méně, než během největšího vrcholu jeho strongmanské kariéry, ale na poměry běžných smrtelníků je to samozřejmě stále relativně dost. Americký strongman zároveň na videu z měření, které zveřejnil na svém YouTube kanále, přiznává, že se ženou oba drží dietu a tento způsob měření používají pro kontrolu toho, jak efektivně mají nastavené stravovací plány.

Následně absolvoval několik kol měření, přičemž výsledky se postupně kalibrovali s tím, jak byl Bryan schopný si lépe zvyknout na studenou vodu a jak se mu například dařilo vydechovat zbývající vzduch z plic. Zatímco první výsledek tak ukazoval, že Brian disponuje 19,6 % tělesného tuku, poslední (nejpřesnější) měření již ukazovalo pouze 17,6 %. A nutno podotknout, že s ohledem na to, jak masivně jeho postava působí, to není ani zdaleka tolik, kolik by mnoho lidí očekávalo.

Výsledek je tím spíš překvapující, že strongman nedávno prozradil, že přijímá aktuálně neuvěřitelných 4620 kilokalorií – podobně je na tom například populární Sam Sulek, o jehož jídelníčku jsme vás informovali v samostatné aktualitě. Brian však velké množství kalorií spálí tréninkem a zejména přípravou na nadcházející MMA zápas.

Více detailů ze zmíněného měření se můžete dozvědět ve vzpomínaném videu z YouTube kanálu amerického profesionála: