„Větší pytel sr*ček je jen větší pytel sr*ček,“ Yates brání Mentzera proti Dr. Israetelovi!

V bodybuildingové komunitě se rozhořela nová diskuze o tom, která tréninková filozofie je efektivnější. Vše odstartoval Dr. Mike Israetel, odborník na sportovní vědu a zastánce vysokého tréninkového objemu (Volume Training), který se v nedávném videu pustil do kritiky a srovnávání se zesnulou legendou Mikem Mentzerem – ikonou High-Intensity Training (HIT).

Israetelovo srovnání: Větší, silnější a vzdělanější

Dr. Israetel, který je známý pro svůj sarkasmus, se zamyslel nad Mentzerovým kultovním statusem v komunitě a prohlásil:

„Kdo jsem ve srovnání s Mikiem Mentzerem? No, upřímně, jsem větší než Mike Mentzer, jsem silnější než Mike Mentzer a jsem vzdělanější. Vím víc než Mike Mentzer... Proč tohoto chlapa uctíváte?“

 

Mike Mentzer, který v 80. letech sehrál klíčovou roli ve vývoji tréninku založeném na dosahování absolutního selhání (místo na předem daném počtu sérií a opakování), je pro mnoho kulturistů (včetně Yatese) dodnes modlou.

View this post on Instagram

A post shared by Dorian Yates (@thedorianyates)

Yatesova ostrá reakce: Obavy o zrak

Dorian Yates, který sám ve své éře dominoval s tréninkovým systémem, který převzal a adaptoval od Mentzera a zakladatele Nautilu Arthura Jonese, se Mentzera zastal. Reagoval na svém Instagramu 22. října 2025 s nekompromisním tónem:

„Takže Dr. Mikeu, doufám, že mluvíš s nadsázkou, jinak se obávám buď o tvůj zrak, nebo o tvé mentální zdraví, protože tvá postava se Mentzerovi ani zdaleka nevyrovná. A to i se všemi těmi zakázanými látkami, které podle tvého odhadu zkrátí tvůj život o 10 let.“

Yates završil svůj argument úderným výrokem, který mířil na objem, na který Israetel klade takový důraz:

„Větší pytel sraček je jen větší pytel sraček. Stále je to pytel sraček,“ vzkázal Yates.

Kontroverze a respekt

I když je Dr. Israetelova image často založena na sebeironii a humoru, Yates vnímal jeho slova jako skutečnou neúctu k legendě sportu. Dorian Yates, který od Mentzera čerpal cenné poznatky během své kariéry, si jej stále váží.

Tato kontroverze jen znovu otevírá starou debatu ve světě fitness: Je lepší se zaměřit na extrémní intenzitu v krátkém čase (HIT), nebo na velký objem práce (Volume), jak prosazuje Dr. Israetel?