Trénink nohou a hrudníku v podání Dereka Lunsforda

Derek Lunsford je bezpochyby jedním z nejlepších kulturistů současnosti. O jeho kvalitách vypovídá nejen vítězství na soutěži 212 Olympia 2021, ale také skvělé druhé místo z loňského ročníku soutěže Mr. Olympia, na kterém si připsal premiérový start mezi těžkotonážníky z divize open.

Před jeho kvalitami museli smeknout takoví borci, jako držitel titulu Mr. Olympia z let 2020 a 2021 Mamdouh “Big Ramy“ Elssbiay, který skončil až pátý, další šampion Mr. Olympia, tentokrát z roku 2019 Brandon Curry, který se musel spokojit se čtvrtou příčkou, či vítěz Arnold Classic 2021 Nick Walker, který skončil hned za Derekem. Ten pak nestačil pouze na “Perského vlka“ Hadiho Choopana.

View this post on Instagram

A post shared by Derek Lunsford (@dereklunsford_)

Derekovi je přitom, zejména vzhledem k jeho věku, předpovídána velká budoucnost. Někteří se o něm dokonce nebojí mluvit ani jako o nástupci takových velikánů tohoto sportu, jakými jsou Phil Heath, Ronnie Coleman či Lee Haney, kteří na svém kontě mají sedm, respektive v případě Ronnieho a Leeho osm nepřetržitých vítězství v řadě.

To však předjímáme. Před Derekem je nyní dlouhá příprava na další ročník tohoto nejprestižnějšího klání světa kulturistiky, do které máme možnost sem tam nahlédnout.

Dnes tu pro Vás máme jeho tréninky hrudníku a nohou.