Open Workout 23.3 | Průběžné výsledky CrossFit Games Open 2023
Autor: Crossfitoví atleti se nyní soustředí na pokračování CrossFit Games Open 2023, čímž je open wod 23.3. Pojďme se pdovat, co na závodníky čeká v další části tohoto světové online závodu.
Workout 23.3
Do 6 min. musíte dokončit následující wod:
- 5 Wall Walks
- 50 Double-Unders
- 15 Snatches (95/65 lb)
- 5 Wall Walks
- 50 Double-Unders
- 12 Snatches (135/95 lb)
Pokud první část dokončíte do 6 min. přidávají se vám další 3 min a za úkol máte odcvičit:
- 20 Strict Handstand Push-Ups
- 50 Double-Unders
- 9 Snatches (185/125 lb)
Pokud druhou část dokončíte do 3 min. přidávají se vám další 3 min a za úkol máte odcvičit:
- 20 Strict Handstand Push-Ups
- 50 Double-Unders
- 6 Snatches (225/155 lb)
Výsledky z wodu 23.3 musí závodníci poslat do pondělí 10.3.2023. Po ukončení workoutu můžete od nás čekat průběžné výsledky, jak ze světa tak z ČR.
Ve videu níže se můžete podívat na detailní popis celého wodu i s popisem jednotlivých standardů.
A jaké jsou dosavadní výsledky ze světa a české scény? Průběžné výsledky naleznete ZDE.
Muži svět
| Místo | Jméno |
| 1. | JEFFREY ADLER |
| 2. | RAPHAEL DURAND |
| 3. | TOLA MORAKINYO |
Ženy svět
| Místo | Jméno |
| 1. | MALLORY O'BRIEN |
| 2. | DANIELLE BRANDON |
| 3. | PAIGE POWERS |
Muži ČR
| Místo | Jméno |
| 1. | MAREK VACHA |
| 2. | MARTIN FEIFERLÍK |
| 3. | VOJTĚCH POTMĚŠIL |
Ženy ČR
| Místo | Jméno |
| 1. | DENISA PROVAZNÍKOVÁ |
| 2. | RIA HRUSOVSKA |
| 3. | TEREZA LEJCKOVA |
Doporučujeme
FA Wow! Cooking spray
Nebbia Sportovní overal krátký TREND-SETTER 484
VitaHarmony StressPop
Nebbia Crop mikina GYM SPIRIT 483
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
