Kevin Levrone má stále brutální formu!

Fitness legenda Kevin Levrone se blíží k 60. narozeninám a jeho nejnovější příspěvky na sociálních sítích ukazují, že je v neuvěřitelné formě. I léta po svém odchodu ze soutěžních pódií Levrone dokazuje, že věk je pro něj jen číslo a že jeho odhodlání a disciplína jsou stále na vrcholu.

Fanoušci kulturistiky jsou ohromeni jeho aktuální formou. Levrone nedávno na svém Instagramu sdílel video, ve kterém předvádí svou vyrýsovanou postavu, a přidal k němu motivační popisek:

„Dřina se neptá, jak se cítíš. Odpovídá jen na to, co děláš.“

Toto motto dokonale vystihuje jeho celoživotní přístup k tréninku.

A jak tedy vypadá jeho současný režim? Levrone se zaměřuje na kombinaci kalisteniky a kardia. Jeho trénink zahrnuje kliky, sedy-lehy, výskoky na bednu, chůzi a běh. Díky tomu si udržuje nízké procento tělesného tuku a svalovou hmotu. Kromě toho využívá přerušovaný půst, což je další klíč k jeho skvělé postavě.

Jeho síla je i v tomto věku obdivuhodná. V jednom z nedávných videí bez problémů zvedl 315 liber (přibližně 143 kg) v tlaku na ramena za hlavou, a to hned ve 12 opakováních. To svědčí o mimořádné síle v horní části těla, kterou by mu mohli závidět i mnohem mladší sportovci.

Kevin Levrone tak zůstává obrovskou inspirací pro všechny generace fitness nadšenců a dokazuje, že s odhodláním a správným přístupem lze dosáhnout neuvěřitelných výsledků v každém věku.

Zdroj: FitnessVolt