Omega-3-Kapseln sind eine der beliebtesten Formen der Supplementierung mit den essentiellen Fettsäuren EPA und DHA. Sie eignen sich für die tägliche Einnahme, sind dank der Weichkapsel leicht zu schlucken und hinterlassen keinen fischigen Nachgeschmack im Mund. Das Sortiment umfasst Varianten mit unterschiedlichen Konzentrationen und Herkünften - von klassischen Fischölen bis hin zu veganen Algenölen.
? Tipp: Nehmen Sie die Kapseln immer mit einer Mahlzeit ein - am besten mit einem Fettanteil, der die Aufnahme der Omega-3-Säuren deutlich verbessert.