ATP Magnesium Malat, 180 Tobolsk

Beschreibung des Produkts ATP Magnesium Malat

Magnesiummalat kombiniert Magnesium mit Apfelsäure (Malat), die natürlich in vielen Früchten vorkommt. Dieser Komplex ist eine sehr beliebte Form des Magnesiums, die sich durch ihre hohe Bioverfügbarkeit auszeichnet.

Zusammensetzung und Eigenschaften

• Magnesium (Mg): ein essentieller Mineralstoff, der für mehr als 300 enzymatische Reaktionen im Körper notwendig ist, einschließlich der ATP-Synthese, der Muskel- und Nervenfunktion und der Erhaltung der Knochengesundheit.
• Malat: Eine organische Säure, die am Krebszyklus beteiligt ist, einem Schlüsselprozess für die Energieproduktion in den Zellen. Die Kombination dieser beiden Substanzen bietet einen synergistischen Effekt, der den Energiestoffwechsel unterstützt und die Magnesiumaufnahme verbessert.

Vorteile und Nutzen

• Energiestoffwechsel: Magnesium ist für die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat) unerlässlich. Apfelsäure ist am Krebszyklus beteiligt, einem Schlüsselprozess für die Energieproduktion. Dies ist auch der Grund, warum Magnesiummalat häufig empfohlen wird, um die Energie zu steigern und Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern.
• Muskelfunktion: wichtig für die Kontraktion und Entspannung der Muskeln. Es trägt zur Verringerung von Muskelkrämpfen bei und verbessert die Erholung der Muskeln nach körperlicher Betätigung.
• Nervensystem und Psyche: Unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und die psychische Funktion. Trägt zur Regulierung von Stimmungen und Emotionen bei.
• Entgiftung: Einige Studien legen nahe, dass es die Ausscheidung von toxischem Aluminium aus dem Körper fördern kann.
• Hohe Bioverfügbarkeit: Magnesiummalat gilt als eine der am besten absorbierbaren Magnesiumformen, was bedeutet, dass der Körper diese Form des Magnesiums effektiv nutzen kann.
• Geringe abführende Wirkung: Im Gegensatz zu einigen anderen Magnesiumformen (z. B. Citrat oder Oxid) verursacht Magnesiummalat selbst bei höheren Dosen in der Regel keine abführenden Wirkungen.
• Energieschub: Dank der Apfelsäure hat es eine energiespendende Wirkung, was für Menschen, die unter Müdigkeit leiden, von Vorteil ist.
• Geeignet für Sportler: Es unterstützt die Erholung der Muskeln und verringert die Müdigkeit nach dem Training.

Klinische Expertenstudien

• MagSRT™-Studie: Diese Studie hat gezeigt, dass eine Supplementierung mit Magnesiummalat zu einem Anstieg der Magnesiumwerte in den roten Blutkörperchen um 30 % über 90 Tage führte und die Symptome bei 63 % der Teilnehmer mit niedrigem Magnesiumspiegel verbesserte. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Bioverfügbarkeit: Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Magnesiummalat am schnellsten nach einer einzigen Dosis absorbiert wird. Andere Studien, z. B. aus dem Journal of Nutrition (Coudray C., 2003), berichten jedoch, dass es bei organischen Magnesiumverbindungen (z. B. zwischen Malat und Bisglycinat) möglicherweise keine signifikanten Unterschiede in der Absorption gibt. Die Betonung liegt vielmehr auf den synergistischen Effekten mit Apfelsäure!

Empfohlene Dosierung von Magnesiummalat:

• 4 Kapseln, aufgeteilt in zwei Dosen, morgens und vor dem Training oder Sport
• Alternativ: die gesamte Dosis morgens auf nüchternen Magen oder vor dem Training mit Wasser einnehmen

Achtung: Nicht geeignet für Kinder, schwangere und stillende Frauen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht außerhalb der Reichweite von Kindern oder Kleinkindern aufbewahren. Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten.