Obézní "fitnessky" jako současný hit sociálních sítí

V poslední době se na sociálních sítích roztrhl pytel s propagací obézních influencerek a do svých reklam je volí i známé značky fitness oblečení a doplňků stravy. Prvotní záměr byl vcelku pozitivní, a to ukázat, že žena může být šťastná a spokojená bez ohledu na číslo na váze, ale nezvrtlo se to už trochu do opačného extrému, který dělá z obezity normu a div ne ideál krásy a zdraví?

Z extrému do extrému

Obézní modelky se v módní průmyslu objevují už nějaký ten pátek, postupně se tento trend přenesl i do oblasti sportovní módy. Není tomu tak dávno, kdy hlavní tváře předních značek fitness oblečení tvořily vysekané sportovkyně s "pekáčem buchet", stehny pevnými jako skála a minimem tělesného tuku. Ty ale v současnosti čím dál častěji nahrazují obézní plus size modelky. Zlatý střed jako by kamsi zmizel a přešlo se od jednoho nezdravého extrému k druhému. Jak už jsme zmínili v jednom z našich článků, být nedokonalá je normální. Je naprosto v pořádku mít se ráda, i pokud máme strie, celulitidu, vytahanou kůži nebo pár kilo navíc, nikdy bychom ale neměly zapomínat na své zdraví. Nebudeme si nic nalhávat, u propagovaných obézních modelek těch kilo navíc opravdu není jen pár a ke zdravé postavě to má daleko. 

Obézní influencerky jako špatný příklad

Každá známější osobnost může svým postojem a názory pozitivně i negativně ovlivňovat společnost. To, že obézní modelka nafotí kolekci sportovního oblečení a pár videí k propagaci fitness značky z ní nedělá zdravého člověka. Zejména ženy mají tendenci obdivovat kuráž a sebevědomí dotyčné a nevidí hrozící zdravotní rizika. Jsou samozřejmě i takové ženy, které sdílí svou hubnoucí cestu a naopak ukazují, jak se z obezity pomocí zdravého životního stylu vymanit, o těch teď ale řeč není. 

Samostatnou kapitolou jsou cvičební videa, která dotyčné natáčí jako propagaci značky. Obezita představuje velkou zátěž pro kloubní a kosterní aparát a měl by proto být kladen zvýšený důraz na výběr sportovní aktivity a správnou techniku cviků, s tím si ale influencerky moc hlavu nelámou. Cílem není někoho přimět k tomu, aby správně cvičil, pouze prodat daný produkt a mít co nejvíce lajků. Samozřejmě hashtagy jako #plussizefitness #bodypositivity a #haes (health at every size) nesmí chybět.

Neexistuje nic jako zdravá obezita

Nejrozsáhlejší vědecká studie čítající 3,5 milionů respondentů potvrdila to, s čím přišla řada menších studií dříve – není možné, aby dospělí lidé byli současně kompletně metabolicky zdraví a zároveň obézní. Ani fyzicky aktivní životní styl automaticky "nevynuluje" škodlivé dopady obezity. Velké množství přebytečného tělesného tuku bude vždy rizikovým faktorem.

Další větší studie provedená ve Španělsku shromažďovala data od více než půl milionu osob s průměrným věkem 42 let. Zjistila, že u aktivních obézních jedinců byla 2x větší pravděpodobnost vzniku cukrovky, vysokého krevního tlaku a vysokého cholesterolu, ve srovnání s jedinci, kteří nebyli aktivní, ale jejich hmotnost a % tělesného tuku byly v normě. Jednalo se o první celostátní analýzu, která ukázala, že pravidelná aktivita pravděpodobně neodstraní škodlivé účinky nadměrného tělesného tuku na lidské zdraví.

Mnoho obézních lidí se domnívá, že pokud nepociťují žádné příznaky onemocnění, kila navíc jim nejsou ke škodě a jsou zdraví, to je ale velký omyl. 

V důsledku obezity dle WHO ročně umírá min. 2,8 milionů osob.

Zdravotní rizika, o kterých už vám plus size modelky neřeknou

Přebytečný tělesný tuk zatěžuje kosti a orgány, narušuje správnou funkci hormonů a metabolismu a zvyšuje výskyt zánětů v těle. Jaké jsou nejčastější zdravotní dopady?

1) Diabetes 2. typu

Cukrovka 2. typu se vyskytuje 6x častěji u obézních než u štíhlých jedinců a trpí jí až 90% obézních lidí. Vyznačuje se zvýšením krevního cukru (hyperglykemií). O cukrovce mluvíme, když koncentrace cukru v krvi nalačno přesáhne hranici 7 mmol/l, u zdravého člověka se pohybuje nalačno mezi 3,6 až 5,6 mmol/l (vyšetření se provádí z žilní krve). Pravidelný pohyb může měnit kompenzaci cukrovky k lepšímu, což následně vyžaduje úpravu léčby či přechod pouze na dietu bez nutnosti užívání léků.

2) Srdeční onemocnění

U obézních jedinců se v tepnách, které zásobují srdce krví, hromadí tukové usazeniny. Dochází ke zužování tepen a ke krevním sraženinám, které mohou vést k infarktu či mrtvici. Zvyšuje se také hladina špatného LDL cholesterolu.

3) Cévní mozková příhoda

Při cévní mozkové příhodě dojde k přerušení zásobování části mozku krví, díky čemuž postižená část mozku není schopna plnit svou funkci a dochází k rychlému odumírání mozkových buněk. Může způsobit poškození mozkové tkáně a vést k řadě zdravotních postižení, včetně poruchy řeči, ochablých svalů a změn v myšlení a uvažování. 

4) Spánková apnoe

Lidé s obezitou mají vyšší riziko spánkové apnoe. Důvodem je větší množství tuku uloženého kolem krku, což způsobuje zmenšení dýchacích cest. 

5) Vysoký krevní tlak

Nadbytečná tuková tkáň potřebuje více kyslíku a živin. Zvýšení množství cirkulující krve vyvíjí tlak na stěny tepen, což nazýváme vysoký krevní tlak neboli hypertenze. Časem vysoký krevní tlak může poškodit srdce a tepny. 

6) Onemocnění jater

Tukové onemocnění jater obvykle nemá žádné příznaky, ale nakonec může vést k selhání jater. Jediný způsob, jak této nemoci předejít nebo zmírnit její důsledky, je zhubnout, cvičit a vyhýbat se pití alkoholu. 

7) Onemocnění žlučníku

Obezita zvyšuje riziko vzniku žlučových kamenů. Žlučové kameny se vznikají, když se ve žlučníku hromadí a tvrdne žluč. Žlučové kameny mohou být bolestivé a vyžadují chirurgický zákrok. 

8) Některé druhy rakoviny

Obezita může zvýšit riziko některých druhů rakoviny jako je např. rakovina tlustého střeva, žlučníku, pankreatu a ledvin. Jedna ze studií odhaduje, že v roce 2012 bylo ve Spojených státech asi 28 000 nových případů rakoviny u mužů a 72 000 u žen spojeno s nadváhou nebo obezitou.

9) Komplikace v těhotenství

Těhotné ženy s obezitou mají větší pravděpodobnost vzniku inzulínové rezistence, vysokého krevního cukru a vysokého krevního tlaku. Objevují se taktéž častěji krevní sraženiny, silnější krvácení po porodu, větší riziko potratu, předčasného porodu nebo nutnosti císařského řezu.

10) Deprese

Některé ze studií ukazují na korelaci mezi obezitou a depresivními stavy. Tato souvislost se objevuje více u žen, než u mužů. Obezita sama o sobě může být příčinou deprese - lidé nesnáší sami sebe a svůj vzhled, a tak se přejídají. Roli ale může hrát i sociální stigmatizace, kdy se společnost na jedince s obezitou dívá skrz prsty.

Sečteno a podtrženo

Na tom mít ráda sama sebe a být spokojená se svým tělem není nic špatného, neměly bychom ale zapomínat na své zdraví. Obézní influencerky možná přesvědčují své fanoušky, že jsou naprosto spokojené a zdravé, ale jak je známo, není radno věřit tomu, co vidíte na sociálních sítích a realita může být ve skutečnosti někde úplně jinde.

Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz

Zdroje obrázků a informací: healthline.com, sciencedaily.com, muscleandfitness.com, bodyandsoul.com, medical-news.org, zdravi.euro.cz, instagram.com/gymsharkwomen, instagram.com/buffbunny_collection