James Lewis, Derek Lunsford a Charles Dixon před Olympia 212 Showdown 2018

Autor: František Randáček

15.08.2018

4 minuty čtení

James "Flex" Lewis, Derek Lunsford a Charles Dixon patří k tomu nejlepšímu, co v současné době lze v divizi do 212 liber vidět. Není proto divu, že právě tato trojice patří k těm, kteří se připravují na letošní ročník soutěže Olympia 212 Showdown, která se koná v rámci Olympia Weekendu.

James "Flex" Lewis toto klání ovládl již šestkrát, a nikdo nepochybuje o tom, že i letos odejde z pódia neporažen. Triumf je samozřejmě i jeho cílem, a to zejména s ohledem na skutečnost, že se bude jednat o jeho poslední vystoupení v této kategorii.

Nedávno jsme Vám nabídli video z jeho společného tréninku hrudníku s kanadským profesionálem kategorie OPEN Frankem McGrathem.
Dnes Vám nabízíme další video z jejich společného tréninku. Tentokráte je uvidíte jak ničí svá stehna, a to 7 týdnů před Olympií.

James "Flex" Lewis - trénink stehen s Frankem McGrathem 7 týdnů před Olympia 212 Showdown 2018:

Dle mnohých bude Flexovi jedním z nejvýraznějších soupeřů pátý muž loňského ročníku tohoto klání Derek Lunsford. Jak sami můžete na níže přiložených fotografiích a videu vidět, nejedná se o plané řeči, a 25letý borec dokazuje, že se chystá "něco" velkého!

Derek se také podělil o sedm rad k tělu bez tuku:

Musíte si určit cíle = Není cíle, není cesty!
Nepřehánějte to s příchutěmi a sladidly - Čím více chutí, tím více po nich budete toužit a dieta bude těžší!
Určitě si dejte zeleninu, ale nepřehánějte to s ní = Nadýmá!
Neomezujte sůl, ba naopak! = Správná kombinace dostatku vody a dostatku sodíku zajistí dostatečnou hydrataci.
Nezávoďte déle jak dva až šest týdnů v kuse! = Je obtížné držet formu a tělo hůř a hůř reaguje na jakékoliv snažení!
Zařaďte období bez disciplíny! = Vaše tělo nemůže fungovat pořád jako stroj, musíte mu povolit jak v jídle, tak v tréninku!
Snažte se zůstat naladění na pozitivní vlně, a to i když trpíte hlady. Může Vám to velmi pomoci překonat dlouhé období diety!

Derek Lunsford a jeho 7 rad k tělu bez tuku

Derek Lunsford - pózování 6 týdnů před Olympia 212 Showdown 2018 (video):

Derek Lunsford - forma 6 týdnů před Olympia 212 Showdown 2018:

Charles Dixon sice nepatří k těm, kteří by mohli Jamese "Flex" Lewise ohrozit, na přední příčky však jistě má. Důkazem jsou ročníky 2015 a 2016, kdy se probojoval na velmi slušnou sedmou příčku.

Ačkoliv již dlouhá léta patří k nejstarším borcům na pódiu, přičemž ani letošní ročník nebude vyjímkou, a ani není z těch nejsymetričtějších, pomýšlí na lepší výsledky.

Podaří se mu letos probojovat do TOP 6? To se dozvíme již 15. září, kdy se odehraje finále soutěže.

Charles Dixon - forma 5 týdnů před Olympia 212 Showdown 2018: