Proč a jak používat tréninkový deník od Roberta a Nicoly?
Autor: V dnešním videu se podíváme na progresivní přetížení a jak používat tréninkový deník. Proč to má velký význam pro pokrok v našem tréninku, jaké jsou zkušenosti Roberta a Nicoly, jak se to líbí našim klientům a jak dokáže tréninkový deník motivovat? To vše a mnohem více ze světa fitness v dnešním videu.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
PROGRESIVNÍ PŘETÍŽENÍ / TRÉNINKOVÝ DENÍK (jak pokročit v tréninku)
Doporučujeme
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
