Proč a jak používat tréninkový deník od Roberta a Nicoly?
Autor: V dnešním videu se podíváme na progresivní přetížení a jak používat tréninkový deník. Proč to má velký význam pro pokrok v našem tréninku, jaké jsou zkušenosti Roberta a Nicoly, jak se to líbí našim klientům a jak dokáže tréninkový deník motivovat? To vše a mnohem více ze světa fitness v dnešním videu.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
PROGRESIVNÍ PŘETÍŽENÍ / TRÉNINKOVÝ DENÍK (jak pokročit v tréninku)
Doporučujeme
Nebbia Honey Bunny legíny 820
899 Kč
1790 Kč
Beta Alanine 300g 1+1
264 Kč
Nebbia Washed bavlnený rag top GOLDEN AGE 788
799 Kč
1699 Kč
XGen 90cps + Omega 3 90cps
399 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
