Největší tréninkové chyby
Autor: Podívej se na toto naše nové vzdělávací video, ve kterém ti řekneme, jaké jsou nejčastější tréninkové chyby. Své tipy ti řekne Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00 - 1:30
- Největší tréninkové chyby Roberta Humpála. Propojení svalu s hlavou. Správná technika cvičení. 1:31 - 13:46
- Počty opakování v dietě / objemu. Trenérské kurzy. 13:47
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Nebbia Golden Era tričko 192
Nebbia FIT Activewear funkční tričko s krátkým rukávem 440
Nebbia Asymetrická sportovní podprsenka ELITE 469
Extrifit Iontex Forte
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
