Jak cvičit jako mladistvý | Teorie + praktická ukázka tréninku
Autor: Dnes si ukážeme jak by měl vypadat trénink všech dospívajících mladistvých ve věku 15+, pokud chtějí vytěžit maximum z období, které je tím nejlepším pro nabírání svalové hmoty. Zaměříme se na základní body teorie, ale také si ukážeme praktickou ukázku tréninku vršku v podání Vojty, kterému je čerstvých 17 let. Základní body v kostce: menší objem práce, vysoká intenzita, správná technika, zařazení základních cviků a hlavně trpělivost. Mrkněte na to fitnessáci.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
JAK CVIČIT JAKO MLADISTVÝ 15+ (Teorie + praktická ukázka tréninku)
Doporučujeme
Viridian Saffron Extract
351 Kč
439 Kč
Czech Virus Sleep Ritual
799 Kč
849 Kč
Nebbia RE-FRESH Mikina 591
590 Kč
1699 Kč
Nebbia Honey Bunny legíny 820
899 Kč
1790 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
