Strongman Oleksii Novikov zahájil přípravu na Arnold Strongman Classic 2022
Autor: Na Arnold Classic se každoročně neukazují jen závodníci z kulturistiky, ale také například ze strongman sportu. Jedním z těch siláků, kteří se 4. až 5. března 2022 ukáží na Arnoldu, bude ukrajinský strongman Oleksii Novikov. Ten v roce 2020 dokázal získat titul nejsilnějšího muže světa a může se tak pyšnit titulem, který dokázalo vybojovat jen hrstka závodníků. Rok 2021 nebyl pro Novikova úplně špatný, dokázal vyhrát Worlds Ultimate Strongman (WUS) Dubaj, WUS Bahrain a Giants Live Strongman Classic.
Je však jasné, že v roce 2022 bude chtít své výsledky ještě vylepšit a proto se již teď připravuje na Arnold Classic 2022, kam byl pozvaný od pořadatelů.
Novikovův trénink začal několika těžkými dřepy a jeho první pracovní sada byla s 200 kg s cílem zvýšit ji na 250 kg. Oleksii vysvětlil, že předtím neměl mnoho tréninků a že tato váha je vzhledem k nedostatku tréninku přijatelná.
"Je to přibližně 3. trénink... A protože budeme mít dřep v Arnoldu (ASC), potřebuji je trénovat častěji a trochu jiným způsobem," řekl Novikov.
„První disciplínou bude dřep - tři pokusy o stanovení maximální váhy... Nošení dřeva, 400 kg (880 lb), po rampě... Pak činka na opakování (tlak nad hlavou), to je moje disciplína, 124 kg (275 lb) , moc děkujeme organizátorům. Pak to bude zvedání klády na max... A kámen na rameno, 186 kg (410 liber),“ uvedl Novikov k soutěžním disciplínám.
Po dřepech se Oleksii přesunul na loglift, se kterým začal na 80 kg se záměrem vyšplhat až na 140 kg. Zároveň tento mladík poukázal na to, že kláda je jednou z jeho slabin.
„Nikdy jsem nedokázal zvednout 200 kg, málem se mi to podařilo jednou, ale nedokázal jsem to zablokovat. Proto to považuji za svou slabost.“
Novikov nakonec předčil svou cílovou váhu o 5 kg ve svém předposledním setu. Dokončil tři opakování se 145 kg a udělal další sérii se stejnou váhou, ale tentokrát udělal 5 opakování.
Cílem Novikova pro sezónu 2022 je pokračovat ve výkonech podobných těm, které předvedl letos a k tomu se pokusit znovu získat titul WSM. První zkouškou, které bude čelit, je Arnold Strongman Classic 2022, kde bude soutěžit s několika skvělými sportovci.
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
