"Odpočinkový" trénink ramen v podání Honzy Turka
Autor: Český profesionální kulturista a člen Extrifit týmu pokračuje v přípravě na letošní soutěžní sezónu. V té by rád dosáhl na lepší výsledky, než-li tomu bylo v minulé sezóně.
Během té si připsal celkem čtyři soutěžní starty, a to v Portugalsku na Mr. Big Evolution Pro 2021, kde bral 14. místo, před domácím publikem na EVLS Prague Pro 2021, kde si vedl nejlépe, když obsadil 6. příčku, v Rumunsku na Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro 2021, kde skončil dokonce až na dělěné 16. příčce, a ve Španělsku na Bigman Weekend Pro 2021, kde si náladu opět trochu zlepšil, když zde obsadil 7. místo.
Níže se můžete podívat na Honzův trénink ramen, který byl, jak sám uvádí, v jeho podání odpočinkový, neboť v tu dobu měl namožené rameno. Jak se ale přesvědčíme, nic moc odpočinkového to opravdu nebylo, a většina nás "smrtelníků" by si i při tom, jak se říká, docela slušně stříkla do textilu!
I zde Honza ukáže jaké suplementy z portfolia společnosti Extrifit v období kolem tréninku v současné dobé využívá.
Před tréninkem | Během tréninku | Po tréninku |
|---|---|---|
| Agrezz | AminoFree Peptides | Hydro Isolate 90 |
| AminoFree Peptides | Citrulline Pure Powder | Gluta Pure |
| Citrulline Pure Powder | Chelate 6! Multimineral | |
| Magnesium Chelate |
Doporučujeme
Big Zone Battle Whey
BiotechUSA Zero Bar
Nebbia Crop mikina bez rukávů MUSCLE MOMMY 258
Maxsport Protein X-Cream
Zdroj:
www.youtube.com
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
