"Jeden cíl furt trvá a to je magických 180 na loglift! " Rozhovor s Honzou Krasinským

Ahoj Honzo. Ty jsi se před Vánoci zúčastnil crossfitových závodů Winter Classic v Českých Budějovicích, co tě k tomu přimělo?

Zdravím všechny, co mě přimělo? Pavlis s Vencou mě přihlásili a bylo hotovo (smích), každopádně já mám rad výzvy a nikdy bych necouvnul…. Navíc Vašek Mráz je skvělý člověk, který posouvá ten sport a celkově mega akce tady u nás a myslím, že si zaslouží maximální podporu.

Věnoval jsi závodům nějakou speciální přípravu?

Na jednom tréninku týden před závody jsem si zkusil nějaký silový série + air bike a veslo, abych věděl, co mě zhruba čeká.

Už jsi předtím někdy cvičil ve stylu CrossFitu?

Ve stylu CrossFitu asi nikdy a angličáky jsem dělal aktivně naposled na střední.

S jakými ambicemi jsi šel do závodů?

Věděl jsem, že první workout bude silový, ale vůbec jsem nevěděl, jaký bude, takže jsem si říkal: “Musíme to vyhrát a pak jedem domu." (smích)

Měl jsi ze soutěže respekt, nebo jsi si šel závody užít a nemyslel jsi na výsledek?

Respekt mám vždycky když jdu na závody ať už jsou jakýkoliv a navíc na startovní listině byli jedni z nejlepších českých crossfiterů! Šel jsem si to užit, natočit video, dostat ten sport o kus dál.

Jak na tebe působili elitní atleti, se kterými jsi závodil?

Mě přijali okamžitě mezi sebe, cítil jsem se super. PS : i crossfitaci nemají rádi butterflye (smích).

Zkusíš ještě někdy crossfitové závody, nebo jsi nad crossfitem zanevřel?

Říkám výzva je to super, ale na to abych mohl závodit, bych musel opravdu hodně, ale hodně změnit tréninky a celkové styl cvičení a to teď není vůbec aktuální, protože by mi to brzdilo v mých aktuálních cílech.

Nejsilnější muž zkouší Crosfit / Moje První a poslední závody

Co ti šlo na závodech nejlépe a co pro tebe byla naopak noční můra?

Nejlepší nebo nejhorší se říct nedá, bylo to peklo celkově a to jsem jel jen první workout.

Pojďme se teď přesunout ke strongman sportu – co máš v plánu na novou sezónu 2022?

Jeden cíl furt trvá a to je magických 180 na loglift…. Do toho pracuji na novém Shopu a ještě přesně nevím jakých závodů se zúčastním, ale doufám, že sezóna bude dlouhá a skvělá!

Překonáš letos národní rekord v log liftu, který stále drží Jirka Vytiska?

To se uvidí, log lift je asi nejnáročnější cvik a má hodně proměnných … takže čím víc závodů, tím větší šance, že ho pokořím. Do teď to byl jeden pokus ročně a to je málo.

Jak často trénuješ log lift? A věnuješ mu nějakou speciální přípravu?

Teď jsem od Golčáku až do Vánoc vůbec loglift netrénoval abych na to dostal znova ten drive a chuť.

Co říkáš na to, jak se na loňském šampionátu navážel Jirka Vytiska do závodníků, když nikdo nepřekonal jeho rekord?

Každý si mysli svoje, my jsme si to vyříkali a na moji motivaci to nic nemění.

Periodizuješ si nějak trénink v průběhu roku?

Samozřejmě, tréninky po cely rok mi staví Radomil Vašík, který mi je upravuje podle mých závodů, cílů a natáčení. Hlavně si myslím, že tahle otázka je na samostatný rozhovor.

Jakým stylem aktuálně trénuješ?

Třeba trénink tahů u mě vypadá teď aktuálně takhle:

Klasicky mrtvý tah 3-5serii (každý týden se mění počty opak. A RPE)
Doplněk k tahům podle aktuálního cyklu, teď aktuálně deficit snatch deadlift + dimmel deadlift
Zakopávání na expanderu
Shyby
Nakonec mám variaci různých cviku na core a dynamiku


Honzo, moc ti děkujeme za rozhovor. Měj se hezky a ať se ti daří!

Díky za rozhovor a ať se daří všem.

Zbývá 22 dní

Nebbia Rag top s kapucí CHAMPION 706

1 699
− 34%
1 359
Zbývá 22 dní
Zbývá 22 dní

Nebbia Smart zip sportovní podprsenka 578

1 155
− 46%
759
Zbývá 22 dní

Prom-in Serious PRE

899
− 31%
699

Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.