Honza Turek se podrobil tréninku nohou pod vedením Lukáše Osladila
Autor: Trénink plný bolesti, minimální přestávky, striktní technika a pomalá opakování. To je jen v krátkosti charakteristika tréninku nohou, který nedávno "naordinoval" nejlepší český profesionální kulturista Lukáš Osladil svému kolegovi Honzovi Turkovi.
A aby v tom Honza nebyl sám, přizval si dvojici svých amatérských kolegů Reného Blahovského a Davida Bednáře.
Že tento trénink nebyl žádnou procházkou růžovou zahradou se můžete přesvedčit v níže připojeném videu, v němž Honza hovoří o tom, že právě nohy jsou jeho největší slabinou, a tak je potřeba na nich pořádně zapracovat. Také se zmíní o svých soutěžních plánech pro nadcházející soutěžní sezónu, kterou má v plánu začít až v říjnu.
První soutěžní start by si chtěl připsat za velkou louží. To v kalendáři figuruje klání Legion Sports Fest Pro 2023 konané v nevadském Renu. Následovat by mělo klání Romania Muscle Fest Pro 2023, které se uskuteční 11. listopadu v rumunské Bukurešti. Sezónu pak zakončí o týden později na EVLS Prague Pro 2023. Na loňském ročníku si přitom připsal skvělou 2. příčku, když nestačil pouze na Michala Křižánka.
Doporučujeme
MARBO Variabilní posilovací lavice MS-L101
Vitamin Well
Prom-in 100% Zinc Bisglycinate
MadMax Adaptér na kotník
Zdroj:
www.youtube.com
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
