Příprava na Olympii vrcholí: Urs Kalecinski absolvoval trénink nohou s Jayem Cutlerem.

V kulturistickém světě se schyluje k velkým věcem. Vzestupující hvězda Open divize, Urs Kalecinski, spojil síly se čtyřnásobným Mr. Olympia Jayem Cutlerem na brutální trénink nohou. Pro Kalecinského to byla poslední těžká příprava stehen před jeho debutem v Open na Mr. Olympia 2025, kde chce zanechat výraznou stopu.

Kalecinski, který letos přešel z divize Classic Physique, má za sebou neuvěřitelnou sezónu. Zvítězil na ProMuscle Italy Pro a Europa Pro Championship, čímž si bleskově zajistil pozici mezi elitou v královské Open kategorii. Jeho potenciál neunikl ani legendárnímu Jayi Cutlerovi.

Cutler, který Kalecinského bere pod svá křídla jako mentora, nešetří chválou. Během tréninku několikrát zopakoval, že v mladém Němci vidí budoucího šampiona.

„Věřím, že Urs může v budoucnu vyhrát Mr. Olympia v kategorii Open,“ prohlásil Cutler, což dodává Kalecinského debutu ještě větší váhu.

Samotný trénink byl zaměřený na detaily a maximální napumpování. Cutler dohlížel na techniku a sdílel své zkušenosti, které ho dovedly na samotný vrchol.

Kompletní trénink nohou Urse Kalecinského pod vedením Jaye Cutlera:

Trénink byl sestaven tak, aby svaly maximálně prokrvil a zároveň byl šetrný ke kloubům, což je těsně před soutěží klíčové.

• Předkopávání: Začali i končili na tomto stroji. Cutler vysvětlil, že je to ideální způsob, jak zahřát kolena a dostat krev do kvadricepsů před těžkými cviky.
• Leg Press: Kalecinski zde kladl důraz na nízké postavení chodidel na platformě, aby maximalizoval napětí v kvadricepsech a izoloval je od ostatních svalů.
• Pendulum Dřep: Tento stroj si Kalecinski oblíbil, protože je podle jeho slov „super šetrný ke kolenům“, a přesto umožňuje jít do plného rozsahu pohybu.
• Zakopávání v sedě: Cvik zaměřený na hamstringy, kde se soustředili na pomalou, kontrolovanou excentrickou fázi pro maximální svalové poškození.
• Stroj na adduktory: Na závěr se zaměřili na vnitřní stranu stehen, která je často přehlíženou, ale pro celkovou symetrii nohou klíčovou partií.

Ačkoli Jay Cutler předpovídá Kalecinskému hvězdnou budoucnost, sám Urs zůstává nohama na zemi. Pro svůj první start na Mr. Olympia si stanovil realistický cíl – umístění v top desítce. Pokud se mu to podaří, bude to jasný signál, že s ním kulturistická elita musí v příštích letech počítat.