Past jménem bigorexie: Proč i obří Sam Sulek bojuje s vlastním odrazem v zrcadle?

Problémy s vnímáním vlastního těla nejsou ve světě fitness ničím výjimečným a nevyhýbají se ani těm největším hvězdám. Sam Sulek, který aktuálně vládne fitness YouTube scéně a nedávno odstartoval svou profesionální kariéru, se v jednom ze svých posledních videí otevřeně podělil o to, jak on sám vnímá svalovou dysmorfii (známou také jako bigorexie).

Z amatéra mezi elitu

Sam Sulek má za sebou neuvěřitelný rok. Poté, co dominoval v divizi Classic Physique a získal IFBB Pro kartu v Ohiu, si připsal svůj ostře sledovaný profesionální debut. Na Arnold Classic Ohio vybojoval osmé místo a následně na Arnold Classic UK v Birminghamu obsadil skvělou sedmou příčku, čímž dokázal, že i mezi světovou elitou má své místo.

S obrovským růstem popularity ale přichází i tlak – jak ze strany fanoušků, tak ze strany sebe samotného. Jak se s tím tento mladý talent vyrovnává?

Tenká linie mezi sebekritikou a dysmorfií

V rámci odpovědí na dotazy fanoušků se Sam zaměřil na to, jak poznat rozdíl mezi obyčejným zhodnocením formy a nebezpečnou posedlostí.

„Mluvíme tu o bigorexii? O tom pocitu, že nikdy nevypadáte dobře, i když to tak ve skutečnosti je? Je to velmi tenká hranice. Musíte umět objektivně zhodnotit svou postavu a říct si: Tohle chci zlepšit. Ale to nesmí znamenat, že ztratíte svou vlastní hodnotu,“ vysvětlil Sulek.

Podle Sama je největším nepřítelem kulturistů negativní vnitřní dialog. Lidé mají podle něj přirozenou tendenci překrucovat realitu v ten nejhorší možný scénář. Když chce někdo nabrat, vidí se jako neustále hubený. Když chce zhubnout, připadá si neustále těžký.

Zlaté pravidlo: Kritizuj, ale nenáviď

Sulek nabídl svým sledujícím jednoduchou, ale údernou radu, jak si udržet zdravý rozum:

„Buďte svým největším kritikem, ale nikdy nebuďte svým největším haterem.“

Sám připomíná, že tento problém netrápí jen začátečníky nebo kondiční cvičence. Ve videu zmínil, že viděl nespočet tréninkových montáží špičkových závodníků z Mr. Olympia, kteří byli v absolutně životní formě, vypadali jako monstra, a přesto do kamery tvrdili, že na sobě vidí jen samé chyby.

Jaká je Samova budoucnost?

Po náročné sezóně v Ohiu a Velké Británii si Sam vybírá čas na zlepšení. Jeho hlavním cílem je nyní nabrat více svalové hmoty na zádech a přizpůsobit dietu tak, aby ze svých slabin udělal přednosti. Přestože je na začátku své profesionální dráhy, ukazuje, že je nejen dříč, ale také skvělý vzor pro mladou generaci kulturistů.