Konec éry Lunsforda a Walkera? Shawn Ray favorizuje giganty!

Zatímco většina fanoušků i expertů předpokládá, že bitva o sošku Sandowa se letos smrskne na souboj obhájce Dereka Lunsforda s masivním Nickem Walkerem, veterán Shawn Ray s tímto scénářem ostře nesouhlasí. Ve svém nedávném hodnocení z poloviny září označil letošní pole závodníků za „zcela otevřené“ a přidal predikci, ze které fanouškům obou favoritů naskakuje husí kůže.

Ray se zkrátka nebojí jít proti proudu. V jeho očích mohou letos na pódiu v Las Vegas úřadovat zcela jiná jména.

Lunsford narazil na svůj limit

Nejkontroverznější část Rayova vyjádření směřovala na adresu obhájce titulu Dereka Lunsforda. Ray si myslí, že Lunsfordův potenciál pro nabírání hmoty je již definitivně vyčerpán a jakýkoli další pokus o objem mu jen uškodí.

„Myslím si, že Derek je už naprosto na svém maximu. Se svou kostrou už nemůže udělat vůbec nic navíc,“ prohlásil Ray nekompromisně. „Být na jeho místě, soustředím se výhradně na finální dotažení formy a kondici. Vlastně bych na pódium přišel ještě lehčí. Pokud se letos pokusí nabrat byť jen dvě kila navíc, je nahraný. Bude z něj jen krabice.“

Ray Lunsfordovi poradil, aby se inspiroval legendárním Ronniem Colemanem z Arnold Classic v roce 2001, kdy nastoupil s výrazně nižší hmotností, zato s naprosto brutální, ostře řezanou formou a vyrýsovaným pasem.

Kdo tedy ovládne pódium?

Zatímco Walker a Lunsford (a podle něj i skvělý Martin Fitzwater) mohou letos snadno skončit až za branami finálové dvojky, Ray favorizuje obrovité, vysoké závodníky.

Podle jeho slov je to letos „soutěž, kterou může prohrát jen Andrew Jacked“. Ray naznačil, že pokud by se na prvních dvou místech potkali giganti jako Andrew Jacked a Samson Dauda, rozhodčí by mezi ně jen stěží dokázali postavit „nižšího“ závodníka typu Lunsforda. Zastává názor, že na scénu by se mohla vrátit situace z roku 1997, kdy po boku dominovali výhradně ti nejvyšší borci.

S touto predikcí naopak příliš nesouhlasí čtyřnásobný šampion Jay Cutler, který dál věří, že Nick Walker má v arzenálu všechny zbraně k tomu, aby získal vytoužený titul. Rozuzlení této hádanky uvidíme už 24. až 27. září!

Extrémní vyrýsování vyžaduje ty nejlepší nástroje

Jak podotkl Shawn Ray, v samotném závěru už to dávno není o nabírání dalších kil svalů, ale o absolutním vyrýsování a maximálním "peeled" vzhledu. Dostat tělo do kondice, kdy kůže připomíná tenký papír a jsou vidět i ty nejmenší detaily, je obrovská zátěž pro organismus. Bez chytrého přístupu riskujete ztrátu hmoty a to, že na pódiu budete působit mdle a ploše.

Pro finální fázi pálení tuků, kdy už tělo zarputile brání každou zbývající kalorii, je chytré zapojit silný termogenní spalovač. Ten nejen zrychlí metabolismus, ale dodá i chybějící energii, když už jedete takzvaně na výpary. Aby pod kůží nezůstala ani kapka vody, která by zakrývala svalovou separaci, spoléhají špičkoví atleti v závěrečných dnech na přírodní odvodňovače (diuretika). A samozřejmostí po celou dobu rýsování je izolace té nejčistší bílkoviny – 100% syrovátkový izolát (WPI), který zabezpečí, že i přes masivní kalorický deficit nepřijdete o pracně vybudovanou svalovinu.

Nenechte si utéct formu kvůli detailům a ukažte výsledek, na kterém jste tak tvrdě dřeli!