Jordan Hutchinson ukázal svůj extrémní jídelníček... 6 652 kalorií pouhé dva týdny před Italy Pro 2026!

Kulturista kategorie Open Jordan Hutchinson se postaral o pořádný rozruch. Zatímco většina závodníků pár týdnů před soutěží drasticky snižuje kalorie, on ukázal pravý opak. Ve svém nedávném videu odhalil neskutečný celodenní jídelníček čítající 6 652 kalorií – a to jen 14 dní před startem na prestižním Italy Pro 2026!

Hutchinson na sebe poprvé výrazně upozornil v roce 2025, kdy doslova vtrhl mezi elitu kategorie Open. Připsal si fantastické vítězství na Tampa Pro, kde porazil jména jako John Jewett nebo Quinton Eriya, a následně dominoval i na Texas Pro. Tyto triumfy ho katapultovaly na jeho první Mr. Olympia, kde při svém debutu vybojoval parádní 12. místo. Nyní má jasný cíl – kvalifikovat se na Olympii znovu a posunout se v žebříčku ještě výš. K tomu má dopomoci i pořádná kalorická nálož, se kterou poletí rovnou do Itálie.

Jak přesně vypadá den na talíři elitního profesionála v objemnější fázi přípravy? Pojďme se na to podívat.

Celodenní jídelníček Jordana Hutchinsona před Italy Pro

Jídlo 1: Sladký i slaný start dne

Hned první jídlo dne je doslova bombou plnou energie. Hutchinson si připravil:

• 2 celé anglické muffiny
• 2 celá vejce a 250 g vaječných bílků
• 95 g proteinových vaflí ("Bowl of Gains")
• 100 g jahod a 75 g banánu
• 15 g džemu a 30 g arašídového másla

„Bude to skvělý den. Jen tohle jídlo mi dodá 60 gramů bílkovin, 177 gramů sacharidů a 26,5 gramů tuků. Po dalších jídlech se budu cítit naprosto fantasticky,“ pochvaloval si Jordan.

Jídlo 2: Rýže, maso a podpora trávení

• 115 g libového hovězího steaku (top sirloin)
• 375 g rýže
• 10 g másla
• 20 g datlí
• Kysané zelí a omáčka

Hutchinson dbá i na zdraví svých střev, proto do tohoto chodu zařadil kysané zelí, které kupuje ve velkém v prodejnách Costco.

Jídlo 3 (Předtréninkové jídlo): Extrémní pumpa

• 115 g kuřecího masa
• 260 g rýže
• 3 karamelové rýžové chlebíčky
• 110 g jablek, 18 g arašídového másla, 20 g medu

Jordan se podělil o svůj oblíbený rituál – na kuře s rýží si přidává změklá jablka (konkrétně odrůdu Cosmic Crisp), což mu společně s medem a rýžovými chlebíčky zaručuje rychlou energii pro tvrdý trénink.

Jídlo 4 (Potréninkové jídlo): Rychlé cukry a regenerace

Po brutálním tréninku nohou následuje sladká odměna:

• 140 g mixu "Bowl of Gains" (s příchutí arašídové sušenky a jahod)
• Jahody a banány (cca 15 g sacharidů)
• Syrovátkový protein (příchuť jahody se smetanou)
• Kousky sušenek Lotus Biscoff, arašídové máslo a 15 g jahodového džemu

Jordan také fanouškům prozradil, že ho trápí dysfunkční levá kyčel, kvůli které musel zařadit extra fyzioterapii. Bylo to pro něj prý poslední těžké cvičení nohou v této přípravě.

Jídlo 5: Klasika s novou chutí

• 375 g rýže a 115 g kuřecího masa
• 20 g datlí a 14 g másla
• Sklenice kombuchy (cca 240 ml)
• Sladko-ořechová omáčka od Flavor Gang

Spolu s kombuchou mu toto jídlo hodilo skvělých 45 g bílkovin, 130 g sacharidů a 15 g tuků.

Jídlo 6: "Cheat meal" od McDonald's na závěr

Ačkoliv ho dělí pouhé dva týdny od profesionálních závodů, Jordan uzavřel den pořádným burgerem:

• McDouble Quarter Pounder se sýrem (bez cibule)
• Velké hranolky

Z tohoto jídla načerpal dalších 63 g bílkovin, 172 g sacharidů a 87 g tuků.

Celková makra na konci dne

Když se všechna čísla sečtou, denní příjem Jordana Hutchinsona vypadá takto:

• Kalorie: 6 652 kcal
• Bílkoviny: 311 g
• Sacharidy: 951 g
• Tuky: 172 g

Bude mít rady legendy vliv na výsledek?

Za Hutchinsonem už teď stojí velká část kulturistické komunity. Své uznání mu vyjádřil i čtyřnásobný držitel titulu Mr. Olympia Jay Cutler. Ten se nechal slyšet, že pokud Jordan nabere trochu více hmoty a zapracuje na detailech zad, má do budoucna šanci probojovat se na Olympii do elitní TOP 4.

Zda se masivní kalorický příjem Hutchinsonovi vyplatí a přinese mu další profesionální vítězství, se dozvíme již 5. a 6. září na Italy Pro v Miláně.