Předpažování s jednoručkami - technika provedení

V tomto dalším tréninkovém videu se dozvíte, jak technicky správně na předpažování s jednoručkami.

Tento cvik je zaměřený primárně na rozvoj:

  • Ramenních svalů

Předpažování s jednoručkami


Další cviky naleznete v naší sekci - Databáze cviků.

−65 % zbývá 17 dní
−48 % zbývá 17 dní
−56 % zbývá 17 dní
−45 % zbývá 17 dní

Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.