Zdravý mrkvový dort s ořechy - #varimefit
Autor: Máme pro tebe další díl z našeho seriálu s názvem #varimefit, kde ti ukážeme výborné a jednoduché recepty, které si můžeš snadno doma podle našeho videa vyzkoušet.
V dnešním díle jsme si připravili zdravý
Mrkvový dort s ořechy
Určitě některý z našich receptů vyzkoušej a napiš nám, jak se ti povedl a jak ti chutnal! Pokud se ti vaření s námi líbilo a chtěl/a bys další díly, sleduj náš magazín KULTURISTIKA.COM.
Postup a ingredience použité v receptu:
Korpus:
250g mrkve, 250g jablek, 70g jemných vloček, 40g kokosové mouky, 2 vejce, 30g chia semínek, 100g lískových ořechů a skořice
Krém:
500g tvarohu a sladidlo
Doporučujeme
Frankys Bakery Candy Splash
LifeLike Kokosová mouka
Mrkev a jablka nastrouhat, přimíchat vločky, žloutky mouku, chia, nasekané ořechy, skořici a udělat z bílků sníh a opatrně přimíchat. Péct na 180st 45-50min, vychladnout a nahoru dát krém (smíchat tvaroh se sladidlem) posypat mletými oříšky.
Podívej se také na naše další recepty - #varimefit
- Nechte se inspirovat podle našeho receptu na Fit Sacher dort
- Lahodné těstoviny s tuňákem podle našeho receptu
- Zdravá a výtečná snídaně plná bílkovin
- Lahodný kokosový dort s pudinkem
- Tři typy osvěžujících smoothie plných bílkovin
- Recept na výbornou a zdravou fitness pizzu plnou bílkovin
- Recept na lahodný jahodový cheesecake
- Skvělý recept na nadýchanou fit bublaninu plnou višní
- Domácí fitness hovězí burger
- Recept na šťavnaté trhané vepřové s domácí fit bulkou
- Babičin recept na zdravé cuketové muffiny
- Jednoduchý recept na výtečné vafle na slano i na sladko
- Skvělý recept na výborné dýňové rizoto
- Tradiční španělská paella s mořskými plody
- Podzimní dýňová fit bábovka s holandským kakaem
- Jednoduchý recept na výborný raw malinový dort
- Zapečené kuřecí v rajčatové omáčce s mozzarellou a proteinovými těstovinami
- Fitness řepové muffiny plné bílkovin
- Zdravý makovec bez cukru a mouky
- Pečený losos s čočkovým salátem
- Recept na nejlepší Matcha cheesecake
- Domácí dýňové noky s kuřecím masem
- Zdravé RAW raffaello/chia kuličky
- Fit vánoční perníčky a RAW matcha kuličky
- Vánoční RAW vosí hnízda
- Vánoční linecké a vanilkové rohlíčky
- Silvestrovský tatarák z lososa
- Recept na výborné plněné pečené brambory
- Salát s krevetami a rýžovými nudlemi
- Carpaccio z čerstvého lososa
- Otrubový chléb s domácí lučinou
- Valentýnský mandlovo-kokosový dort
- Jednoduchý recept na netradiční banana bread
- Domácí špenátová pizza bez mouky
- Cizrnový falafel s hummusem
- Bánánovo-kokosový krém s lesním ovocem
- Domácí ravioli plněné špenátem a ricottou
- Cibulovo sýrový quiche
Na příští video s novým a zajímavým receptem se můžeš těšit příští úterý 7.4.2020
