Reálné proměny
Řazení
- Výchozí
- Nejlépe hodnocené
- Nejnovější
Před
Po
7,4/10 Hodnotit
Před
Po
7,6/10 Hodnotit
Před
Po
8,1/10 Hodnotit
Ladislav Pešl
2017 - 105kg, 2021 - 75kg
Před
Po
7,7/10 Hodnotit
Vojta Smola
186cm/cca65kg vs 195cm/105kg Zhruba 3 roky.. po roce to bylo stejné, pak se to začalo měnit.
Před
Po
7,4/10 Hodnotit
Jakub Kulhánek
Rozdíl je několik let :) Šel jsem cestou dlouhodobé změny životního stylu, žádné krátkodobé diety. Ještě spousta dřiny předemnou.
Před
Po
7,9/10 Hodnotit
Josef Lekki
Po prvním měsíci se supertrenérem Robertem. 5 cm v pase dolů, přitom váha zústala.
Před
Po
7,9/10 Hodnotit
Ján Beňo
Objem vs. Dieta
Před
Po
7,8/10 Hodnotit
Jenda Matějka
2003 byl rok kdy mi bylo 13 let .Tehdy neuveritelne motivovany Arnoldem jsem se vrhnul do "posilovani" .Takto jsem vypadal po 10letech ve 24 letech.Nejvetsi zmena se stala behem 2let ktere jsem si zaplatil trenera, lituji toho ze jsem to neudelal driv,do te doby jsem nabiral prevazne silu.
Před
Po
8,3/10 Hodnotit
Za chvilku budu slavit 55.narozeniny a rozhodl jsem se, že se hecnu a ten pekáč buchet bude!! Vyrovnaná psychika, pohyb, strava a adekvátní odpočinek je základ úspěchu. Jsem na půl cesty, ale dám to!? :-)
Před
Po
7,3/10 Hodnotit
Ján Beňo
Moja dvojročná premena.
Před
Po
7,6/10 Hodnotit
Před
Po
7,7/10 Hodnotit
David Řezáč
Po 7 měsících
Před
Po
7,4/10 Hodnotit
Před
Po
6,7/10 Hodnotit
Ondřej Matoušek
35 let (77 kg) vs 39 let(102kg)
Před
Po
7,5/10 Hodnotit
Tomáš Gaube
Po 3 měsících.
Před
Po
9,1/10 Hodnotit
Ester Neubauerová
První foto je z roku 2020,kde mám 68kg. Druhé foto je z tohoto léta,kde mám po spadnutí na 54kg, díky silovému tréninku a čisté hlavě,58kg. A jedeme dál ?.
Před
Po
7,7/10 Hodnotit
Jaroslav Hanuš
15 vs. 25 let | 90 vs. 78 kg.
Před
Po
7,6/10 Hodnotit
Před
Po
7/10 Hodnotit
Martin Konvalina
Začátečnicke chyby a dieta... Svaly nejsou vím...ale teď půjdu do objemu
Před
Po
6,7/10 Hodnotit
Jan Boček
19.8.2020 vs 28.6.2021
Před
Po
8,7/10 Hodnotit
Jindřich Toman
Fotka před: září 2018, 89kg, nekontrolovaná strava, fyzička 0, tuk na rozdávání Fotka po: září 2021, 76kg, pestrá a vyvážená strava, 3x týdně silový trénink s covidovou pauzou, tuk 5% Původní cíl bylo zhubnout pár kilo, dnes je to závislost a životní styl :-)
Před
Po
6,9/10 Hodnotit
Před
Po
6,6/10 Hodnotit
Před
Po
9/10 Hodnotit
