Reálné proměny
Řazení
- Výchozí
- Nejlépe hodnocené
- Nejnovější
Před
Po
7,8/10 Hodnotit
Před
Po
7,9/10 Hodnotit
Před
Po
7,9/10 Hodnotit
Před
Po
8,2/10 Hodnotit
Jiri Janousek
Progres za 3 měsíce. Ze 105kg na 81kg.
Před
Po
8,5/10 Hodnotit
Adéla Baletková
Má roční přeměna 2017/2018. Základem zdravá a vyvážená strava, kalorický deficit a pravidelný silový trénink, obohacený cardiem, hiitem, funkčními a stabilizačními tréninky, zaměřený na hluboký stabilizační systém a rovnoměrný rozvoj kosterní svaloviny. Progress nejen na těle, ale hlavně na duši.
Před
Po
7,9/10 Hodnotit
