Litujeme, v této kategorii není aktuálně nabízeno žádné zboží.
Často kladené dotazy
Játra jsou hlavní chemickou továrnou vašeho těla. U těžce trénujících sportovců dostávají obrovsky zabrat, protože musí neustále zpracovávat obrovské množství bílkovin, kalorické stravy a různých suplementů. Ostropestřec funguje jako nejúčinnější přírodní štít a čistič, který játra chrání před přetížením, urychluje jejich regeneraci a pomáhá tělu efektivně se zbavovat toxinů.
Silymarin je hlavní účinná látka (komplex silných antioxidantů) ukrytá v semenech ostropestřce. Právě on je zodpovědný za všechny léčivé a regenerační účinky na jaterní buňky. Při výběru doplňku vždy pozorně čtěte etiketu a hledejte extrakty s co nejvyšším standardizovaným podílem silymarinu (ideálně 80 % a více). Obyčejný drcený prášek bez standardizace je pro sportovce často nedostačující.
Rozhodně ano! Tím, že ostropestřec stimuluje játra, přímo podporuje tvorbu a vylučování žluči. Žluč je naprosto nezbytná pro správné trávení těžkých jídel a štěpení tuků. Díky tomu dokáže vaše tělo mnohem efektivněji vstřebávat cenné živiny a vitamíny z potravy, čímž zároveň předejdete pocitům plnosti a nadýmání po velkém potréninkovém jídle.
Ačkoliv je ostropestřec čistě přírodní a bezpečný, důrazně se doporučuje ho cyklovat. Pokud byste ho užívali celoročně bez přestávky, vaše játra by mohla "zlenivět" a spoléhat se jen na vnější pomoc. Ideální je zařadit intenzivní očistnou kúru na 4 až 12 týdnů (například po těžké objemové fázi nebo na jaře) a poté si dát na několik týdnů až měsíců pauzu.
Účinné látky v ostropestřci (včetně silymarinu) jsou velmi špatně rozpustné ve vodě, zato se skvěle vážou na tuky. Proto je absolutně nejlepší užívat ho vždy společně s jídlem, které obsahuje alespoň menší množství zdravých tuků (např. vejce, ořechy, avokádo). Pokud ho užíváte ve formě kapslí, můžete denní dávku klidně rozdělit na dvě menší a užít je s ranním a večerním jídlem.
