Proteinový "Kinder mléčný řez" s medem a vanilkou
Autor: Máme tu dlaší zajímavý recept od našeho čtenáře. Tento recept je určen spíše do objemu. Určitě stojí za vyzkoušení a budeme rádi, když nám případně napíšete do komentářů pod článek jak Vám chutnal.
Suroviny:
Na "těsto":
- odměrka čokoládového proteinu Isoprime CFM od Amix Nutrition
- 3 vejce
- 2 kávové lžičky kakaa
- 2 kávové lžičky kokosu
- možno přidat trošku jedlé sody
Na náplň:
- 250 g nízkotučného tvarohu ve vaničce
- 2 lžičky medu (jinak dle chuti)
- vanilkový lusk nebo sušená vanilka dle chuti
- med na ozdobu
Postup:
Na těsto si musíme oddělit bílky od žloutků - žloutky, protein, kokos, kakao, sodu si promícháme do hladké hmoty a zlehka přidáme sníh, který si vyšleháme z bílku se špetkou soli. Pečeme na střední teplotu na pečícím papíře (upečení zkoušíme špejlí, těsto nesmí lepit). Na krém si vyšleháme tvaroh s medem a vanilkou. Po vychladnutí těsta si ho rozkrojíme na půl a promažeme krémem, ozdobíme a podáváme.
Doporučujeme
BiotechUSA Protein Pancake
599 Kč
− 30%
469 Kč
Viridian Potassium Magnesium Citrate
439 Kč
− 29%
349 Kč
Power System Fitness opasek BEAST
890 Kč
− 30%
749 Kč
Zbývá 31 dní
Nebbia Intense Tepláky GOLD Classic 826
2 035 Kč
− 38%
1 526 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
