Litujeme, v této kategorii není aktuálně nabízeno žádné zboží.
Často kladené dotazy
Lecitin je přírodní látka (přesněji fosfolipid), která funguje jako dokonalý "emulgátor" tuků. Znamená to, že pomáhá rozkládat tuky na malé částečky, čímž usnadňuje jejich transport a zabraňuje jejich usazování v cévách a játrech. Navíc je naprosto klíčový pro správné fungování mozku a nervové soustavy.
Tvrdý trénink představuje obrovskou zátěž pro centrální nervovou soustavu. Lecitin obsahuje cholin, který se v těle mění na acetylcholin – neurotransmiter nezbytný pro maximální svalovou kontrakci, soustředění a rychlost reakcí. Kromě toho výrazně urychluje regeneraci přetížených jater, která musí zpracovávat velké množství bílkovin a doplňků stravy.
Z hlediska účinku jsou oba skvělé, ale liší se zpracováním a alergeny. Sójový lecitin je nejrozšířenější a obvykle levnější, ale spousta lidí má na sóju alergii nebo se obává GMO. Slunečnicový lecitin je naopak 100% hypoalergenní, získává se šetrněji bez použití agresivních chemikálií a je ideální volbou pro osoby s citlivým trávením.
Ano, velmi efektivně. Tím, že lecitin udržuje cholesterol rozpuštěný a brání jeho usazování na stěnách cév, přímo podporuje kardiovaskulární zdraví. Ačkoliv to není primárně spalovač tuků, jeho schopnost zrychlit metabolismus tuků a chránit játra před ztučněním dělá z lecitinu skvělého pomocníka do rýsovací diety.
Lecitin je látka tukové povahy, proto se pro maximální vstřebatelnost doporučuje užívat ho vždy společně s jídlem (ideálně takovým, které obsahuje nějaké zdravé tuky). Můžete ho brát kdykoliv během dne. Většina sportovců si denní dávku (obvykle 1000 až 2000 mg) rozděluje do dvou porcí – k snídani a k večeři.
