"Walker může vyhrát Mr. Olympia 2026!" Co podle Heatha brzdí Daudu?

Do „Super Bowlu“ kulturistiky v Las Vegas zbývají už necelé čtyři týdny. Sedminásobný šampion Mr. Olympia Phil Heath se 29. srpna rozpovídal o tom, jaké šance má Nick Walker na zisk titulu a co by naopak mohlo zabránit Samsonu Daudovi v návratu na kulturistický trůn.

Na loňské soutěži Mr. Olympia v roce 2025 se oba tito favorité trápili. Samson Dauda, přezdívaný „Nigerijský lev“, ztratil svůj titul ve prospěch Dereka Lunsforda a propadl se na čtvrté místo. Nick Walker pro změnu neodhadl správně načasování své formy a skončil až šestý, což byl jeho nejhorší výsledek na Olympii v dosavadní kariéře.

Oba závodníci si tak letos k návratu na vrchol zvolili odlišné cesty. Zatímco Dauda si naordinoval dlouhou mimosoutěžní přípravu, aby získal zpět své ztracené objemy, Walker se letos zúčastnil Arnold Classic 2026, kde těsně prohrál s Andrewem Jackedem a bral stříbro. Nedávno si však zajistil kvalifikaci dominantním vítězstvím na soutěži Tampa Pro 2026.

Nick Walker a jeho šance na titul

Ve svém videu Phil Heath vysvětlil, že Walker má všechny předpoklady pro zisk nejcennějšího titulu, ale varoval před obrovskou konkurencí.

„Řekl jsem mu, že si v Tampě vedl skvěle, a zeptal jsem se, jestli to dokáže ještě zlepšit. Řekl, že ano. Odpověděl jsem mu, ať to předvede po oba dva soutěžní dny. Pokud to zvládne v pátek i v sobotu, bude ve hře o titul,“ prozradil Heath

Legendární kulturista zároveň upozornil, že soupeři jako Derek Lunsford, Andrew Jacked nebo Samson Dauda jsou momentálně ve skvělé formě a klíčovým faktorem bude, aby všichni zůstali zdraví.

Co brzdí Samsona Daudu?

Co se týče Daudy, Heath si nemyslí, že jsme už viděli jeho absolutní maximum, a dodává, že letos musí přijít v mnohem lepší formě než v roce 2024. Podle Heatha je Achillovou patou Samsona Daudy finální, tvrdá a maximálně vyrýsovaná kondice.

„Neříkám, že Samson nevypadá dobře. Ale jeho největším nepřítelem vždy bylo dosažení dokonalého vyrýsování. Pokud to dokáže při té obrovské velikosti, kterou má, bude nesmírně těžké se mu postavit,“ zhodnotil Heath situaci britského závodníka.

Detaily, které rozhodují o výsledku

Phil Heath ve svém hodnocení několikrát naráží na fakt, že na této úrovni už nerozhodují jen objemy, ale detaily – načasování formy, maximální vyrýsování a schopnost těla ustát obrovskou zátěž. Extrémní tréninky a striktní diety si vybírají svou daň, což platí jak pro profíky, tak pro každého, kdo bere svou přípravu vážně.

Když se snažíte stáhnout podkožní tuk na minimum, jak o tom u Daudy mluví Heath, je klíčové chránit svalovou hmotu a nepřidávat do jídelníčku zbytečné kalorie. V této fázi dává smysl sáhnout po co nejčistším zdroji bílkovin. Syrovátkový izolát, jako je například BioTechUSA Iso Whey Zero, je pro tyto účely ideální, protože tělu dodá rychle vstřebatelné živiny bez zbytečného tuku a laktózy.

Udržet si sílu a koncentraci v závěru náročné přípravy je často boj s vlastní hlavou. Pro dny, kdy už tělu přirozená energie chybí, pomůže překlenout únavu kvalitní pre-workout. Osvědčenou klasikou je třeba GymSupps XPre Workout, který podpoří soustředění na trénink, aniž byste se museli spoléhat jen na vůli.

A jak Heath sám podotkl, vůbec nejdůležitější je zůstat zdravý. Schopnost těla regenerovat určuje, jak tvrdě budete moci trénovat zítra. Zařazení komplexních aminokyselin, jako jsou Big Zone Bulletproof EAA's, pomáhá urychlit obnovu svalových vláken mezi tréninky. Ty nejlepší výsledky se totiž nerodí jen pod činkou, ale především ve chvílích, kdy tělo správně odpočívá.