Syn Arnolda, Joseph Baena skončil pátý při profi debutu!

Joseph Baena pokračuje ve své kulturistické kariéře. Devětadvacetiletý syn Arnolda Schwarzeneggera se 7. listopadu představil na soutěži INBA PNBA Pro/Am World Cup v kalifornském El Segundo, kde absolvoval svůj profesionální debut v naturální kulturistice.

V kategorii Classic Physique Open nakonec obsadil páté místo. Výsledkem se pochlubil prostřednictvím sociálních sítí, kde přiznal, že přesně takové umístění bylo jeho cílem. Pro Baenu šlo teprve o třetí kulturistickou soutěž v kariéře. Soutěžit začal na jaře letošního roku a profesionální kartu získal po vítězství na INBA Iron Gladiator Classic.

Baena už ví, co musí zlepšit

Přestože páté místo považuje za úspěch, dobře si uvědomuje, že cesta mezi nejlepší kulturisty bude vyžadovat další práci. Pro nadcházející objemovou přípravu si stanovil konkrétní priority. Zaměřit se chce především na rozvoj paží, zadní strany stehen a hýždí.

Vedle svalových proporcí považuje za důležitý také další posun v soutěžní formě. Podle vlastních slov byl tentokrát vyrýsovanější než kdykoliv předtím, přesto viděl, že zkušenější soupeři disponovali lepší připraveností. Zajímavostí je, že se na soutěž připravoval bez osobního trenéra, ačkoliv využíval podporu tréninkových partnerů a zkušenosti svého okolí.

Půjde ve stopách svého otce?

Srovnávání s Arnoldem Schwarzeneggerem se Baena pochopitelně nevyhne. Jeho otec patří k nejvýraznějším osobnostem historie kulturistiky a během kariéry získal sedm titulů Mr. Olympia. Joseph však zatím buduje vlastní cestu v organizaci PNBA, nikoliv v IFBB Pro League, kde závodil jeho otec.

Páté místo při profesionálním debutu je pro něj především důležitou zkušeností. Další soutěžní plány zatím neupřesnil, ale jasno má v jednom – v kulturistice chce pokračovat.

Výsledky nezačínají motivací, ale pravidelností!

Skutečný pokrok nepřichází ze dne na den. Vzniká opakováním malých kroků, které postupně přetváříme v návyky. Platí to nejen pro trénink, ale také pro výživu a regeneraci. A právě v těchto oblastech mohou mít své místo i vhodně zvolené doplňky stravy.

Pokud pravidelně silově trénuješ, můžeš do svého režimu zařadit GymSupps Creatine Monohydrate, který při denním příjmu 3 g kreatinu přispívá ke zvýšení fyzické výkonnosti během krátkodobých, vysoce intenzivních výkonů. Pro doplnění hořčíku může být praktickou volbou GymSupps Magnesium Chelate Bisglycinate. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů a nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Pamatuj ale, že žádný doplněk za tebe disciplínu nevybuduje. Důležitý je trénink, vyvážená strava, regenerace a především schopnost u nich dlouhodobě vydržet.