Stretching with an expander - exercises at home Prsní svaly Videa Vrchní část těla 01. 06. 2020 1 minuta čtení
Kettlebell/Dumbbell Deadlift - Crossfit Academy Spodní část těla Videa Vrchní část těla Základní cviky 27. 05. 2020 1 minuta čtení
Lying upright / push-up - exercises at home Prsní svaly Triceps Videa Vrchní část těla 25. 05. 2020 1 minuta čtení
Kick-Back with expander - exercises at home Triceps Videa Vrchní část těla 18. 05. 2020 1 minuta čtení
Pressures with expander - exercises at home Ramena Videa Vrchní část těla 06. 05. 2020 1 minuta čtení
Biceps lifts with expander - exercises at home Biceps Videa Vrchní část těla 28. 04. 2020 1 minuta čtení
Upper expander contraction - exercises at home Videa Vrchní část těla Zádové svaly 24. 04. 2020 1 minuta čtení
Pull-ups to the forehead - exercises at home Ramena Videa Vrchní část těla 17. 04. 2020 1 minuta čtení