Vývoj Thorovo mrtvého tahu od 300kg až po 501kg!
Autor: Téměř každý zná proslulou frázi Leoše Mareše z raní show Evropy 2 "Dnes se podíváme zpátky do minulosti na to...". Proč to říkáme? Protože i my se dnes podíváme zpátky do minulosti. Zaměříme se na evoluci mrtvých tahů nejsilnějšího deadliftaře planety Hafþór Júlíuse Björnssona.
Ten nedávno na svém youtube kanále zveřejnil video, ve kterém jsou krátké sestřihy jeho výkonů na deadlift. Vrátíme se až do roku 2009, kdy Thorovi bylo pouhých 20 let a poprvé dokázal zvednout 300kg. Evoluce jeho výkonů je ukončena sestřihem z 2.5.2020, kdy Thor stanovil nový světový rekord na deadlift výkonem 501kg.
Pohodlně se usaďte a užijte si retrospektivní video Björnssonovo výkonův v deadlift.
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Doplňkové cviky
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Síla Úchopu
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- TRUCK PULL
- VIKING PRESS
Zdroje: Instagram, youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
