Rovnou na Kulturistika.com

Kulturistika a Fitness - TOP články

Tréninkový systém Kaatsu

Revoluční tréninkový systém pro zlepšení objemu, síly a tvorby růstového hormonu. Těžké váhy jsou pro sílu všeobecně považovány za nutnost. Dobrých výsledků však bylo dosaženo i s takzvaným Kaatsu tréninkem, který používá...

Stagnace

Máte pocit, že se nezlepšujete? Že vypadáte stále stejně, a ani vaše výkony se nemění? Do tohoto stavu se může dostat kdokoliv a na vině může být mnoho důvodů. Abyste se ze stagnace dostali, je třeba nejprve odhalit příčinu...