Rovnou na Kulturistika.com

Kulturistika a Fitness - TOP články

Full body trénink

Zapněte svůj stroj času a nastavte rok 1950. Televize je žhavá novinka a kulturisté cvičí celé tělo v každém tréninku. Zní to absurdně, ale splity se tehdy necvičily. Revoluce přišla po roce 1960. Před tím si velikáni jako...

Avokádo na pět způsobů

Avokádo patří ve světě fitness k velmi využívanému ovoci, a to zejména proto, že je obrovskou zásobárnou minerálních látek, vitamínů, zdravých tuků a dokonce i bílkovin. Níže Vám nabízíme pět nových způsobů, jak jíst toto...

Objem za šest týdnů

Vybudujte tuny svalů s tímto jednoduchým plánem. JAK KOMPLIKOVANÉ SI TO CHCETE DĚLAT? DOUFÁME, ŽE NE MOC! Chodíte do posilovny, vybíráte si komplexní cviky, cvičíte je těžce, dobrou technikou a v rozsahu opakování vhodném...

Recenze: PENTHA PRO

Předmětem tohoto článku bude Vám protein PENTHA PRO a jeho složení představit takovým trochu méně odborným způsobem. Mým cílem totiž je, aby článek byl srozumitelný i pro úplného lajka a dobře se vám četl. V druhé části se...