Rovnou na Kulturistika.com

Kulturistika a Fitness - TOP články

    • Včera
    • 3 nejdůležitější cviky pro mobilitu, které necvičíte
    • 25.06.
    • Arctic Pro 2017 - výsledky
    • 22.06.
    • Jirka Tkadlčík & Vlasta Kužel - seminář | vlog

Europa Dallas Pro 2017 - výsledky

V texaském Kay Bailey Hutchison Convention Center se o uplynulém víkendu konal další ročník soutěže Europa Dallas Pro, na němž dostali příležitost borci nastupující v divizi do 212 liber. Těch se na pódiu sešlo celkem 21,...

Jak pálit břišní tuk?

„Jak se toho mám zbavit?“ Muži i ženy všech tvarů a velikostí mi pokládají tuto otázku a zmateně si ukazují na břicha. Tohle je otázka za milion. Mnoho firem na tom miliony i vydělává, ale odpověď nenabízí. Do zpevnění...

Muscle Mayhem Pro 2017 - výsledky

Stát Missouri, přesněji řečeno jeho největší město Kansas City, v sobotu 10. června hostilo druhý ročník profesionální soutěže Muscle Mayhem Pro. Ta byla určena výhradně těžkotonážníkům, kterých se na pódiu sešlo celkem...

9 rad pro zlepšení formy

Cíl se dá brát jako místo, na které chcete dojet. Když sedáte do auta, skoro vždy máte takovou destinaci v hlavě a chcete se tam dostat. Stejně tak máte čas, kdy tam chcete dojet. Chcete být v práci v 9, v posilovně v 6 a v...

Cviky na TRX - ruce (+ videa)

CO JE TRX? TRX je závěsný systém pro procvičení celého těla pomocí funkčních pohybů. Vyvinul ho Randy Hetrick, který se během své vojenské kariéry snažil přijít na způsob, jak se udržet v kondici i během náročných misí, při...

Diuretika a svalová definice

Jsme si jistí, že od některých z Vás za tento článek sklidíme kritiku. Bohužel to ale ke kulturistice patří, a je dle nás potřeba informovat o rizicích, a jejich možné eliminaci! Síla a nebezpečí léku Lasix. Jednou z...

California Pro 2017 - výsledky

O posledním květnovém víkendu, který se již chýlí ke konci, se uskutečnila hned dvě profesionální klání. V Kanadě to bylo Toronto Pro Supershow, v Kalifornii pak California Pro, kterému budou věnovány následující řádky....

Základy budování hmoty – 3.díl

Každý týden vám přinášíme nejnovější poznatky o budování svalů, pálení tuku, zvyšování síly, zdraví a maximální výkonnosti celkově. Rok 2016 byl zásadní pro výzkumy stran tréninku, stravy a hubnutí. Dali jsme dohromady výtah...

New York Pro 2017 - výsledky

New York, nejlidnatější město USA, včera hostilo další ročník tradiční profesionální soutěže New York Pro. Na jejím pódiu se představili jak zástupci kategorie OPEN, tak i jejich lehčí kolegové nastupující v divizi do 212...