Rovnou na Kulturistika.com

Kulturistika a Fitness - TOP články

JEDNODUCHÁ BÁBOVKA

Přemýšlíte co upéct k odpolední kávě nebo potřebujete něčím ohromit návštěvu? Vyzkoušejte tuhle jednoduchou a přitom zdravou bábovku! INGREDIENCE 220g celozrnné mouky (my jsme použili žitnou) 2 vajíčka 50g kokosu 30g...

Jak pálit kalorie v přírodě

Když se počasí přehoupne do slunečných dní, je to přirozenou indikací, že máte aspoň část svých tréninků přesunout ven. Dokonce to může přinášet i lepší výsledky. Když si místo pásu zaběháte na lesní cestě a dáte k tomu pár...