Kulturistika - Powerlifting - Fitness

TISKOVÁ ZPRÁVA - (31. července 2014, Ústí nad Orlicí) 322 závodníků a závodnic z domova i z Evropy je konečné číslo přihlášených na letošní ročník mezinárodní CrossFitové bitvy. Historicky doposud nebyl žádný závod u nás tak vyhledáván, jako letošní Reebok CzechBeast Challenge. Největší …

Velká, široká ramena se skládají ze tří částí. Nedovolte slabým zadním ramenům, aby zničila V tvar vašeho trupu. Mnoho lidí považuje zadní deltové svaly za druhořadé. Nakonec, v porovnání s jinými svalovými skupinami jsou poměrně malé. Za ty roky jsem už viděl lidi, kteří trénink zadních ramen kompletně …

Powerlifting Vrchlabí, jakožto pobočka trutnovského oddílu silového trojboje, pořádá 23. srpna již čtvrtý ročník otevřené pohárové soutěže v mrtvém tahu a raw a equip benchpressu. Nastoupit je možné v jen jedné či všech třech disciplínách, přičemž se závodníci utkají v kategoriích žen, dorostenců do 19 let, juniorů …

trénink rukou a kruhový trénink

Tréninkové video, které vzniklo ve spolupráci se Supertrener.cz. Video je zaměřené na procvičení rukou těžkými cviky jako jsou shyby a bradla. Tréninky je zakončený dvěma kruhovými tréninky, kterými procvičíte celé tělo ;)

Jeden z nejjednodušších cviků na hrudník je také jedním z těch nejefektivnějších! Od dob moderních posiloven s různorodým vybavením se velmi málo tréninku provádí jako kalestenika – to znamená cviky, které se cvičí ve většině bez závaží nebo s odporem vlastního těla. Absence těchto cviků mě netěší, …

Prodej vstupenek na třetí ročník soutěže EVLS Prague Pro, který se uskuteční v sobotu 4. října 2014 v pražské Tipsport areně a přivítá ty největší hvězdy světové profesionální kulturistiky, odstartoval ve středu 16. července. V prodeji jsou klasické i VIP vstupenky v osmi kategoriích a cenových hladinách. Vstupenky do sekcí VIP 1 a VIP …

recept na zdravou zmrzlinu

Přinášíme Vám video, které opět vzniklo ve spolupráci se Supertrener.cz a tentokráte na téma zdravá dietní zmrzlina plná kvalitních bílkovin! Myslím si, že tento recept se nyní do letního období skvěle hodí a uvítáte jej a sami se případně podělíte v komentářích po článekm jak Vám chutnala. …