Kulturistika - Powerlifting - Fitness

První díl našeho speciálu k padesátému ročníku soutěže Mr. Olympia byl věnován její historii. Druhý díl jsme věnovali prvním jednácti z celkově dvaadvaceti kvalifikovaných borců. V dnešním díle se podíváme na zbylou jedenáctku. Zajímavosti letošní …

Necvičte všechny série se stejnou váhou a stejným počtem opakování – musíte svoje svaly nutit pracovat! Dělat si tréninky různorodé, to pro mě byla vždy obrovská výzva. Někteří lidé chodí do posilovny a necvičí tam nic jiného než série o 8-10 opakováních, 12-15 nebo 6-8. Když já cvičil, pokoušel jsem se nacpat …

V prvním díle našeho speciálu věnovanému padesátému ročníku soutěže Mr. Olympia, která každoročně určuje krále světa profesionální kulturistiky, jsme se podívali trochu do historie tohoto klání a také jsme nabídli seznam těch, kteří se na letošní ročnk kvalifikovali. Těch je celkem dvaadvacet a my si dnes představíme …

[Text: Tomáš Kalenský] V sobotu 23. srpna se ve Vrchlabí uskutečnil již čtvrtý ročník tamní pohárové soutěže BENCHPRESS & DEADLIFT Cup 2014. Jak se zdá, letošní ročník splnil všechna předpokládaná očekávání. Závod nabídl neskutečné výkony jak v nejtěžších, tak i v nejlehčích kategoriích, …

CzechBeast Challenge je závod postavený na tradici, komunitě a ryzím CrossFitu. Již první ročník se významně zasadil o rozvoj Fitness Sportu v Česko-Slovensku. Vždy jsme chtěli mít závod, který bude nezapomenutelný pro kohokoliv a v první řadě nám šlo vždy o jedinečný zážitek, tvrdý tréning a CrossFit. Organizace závodu chápeme jako …

Padesátý ročník soutěže Mr. Olympia se již nezadržitelně blíží. Kdo se stane vítězem? Bude to Phil Heath, jenž má na svém kontě již tři tituly? Nebo to bude někdo jiný a stane se tak čtrnáctým vítězem v historii tohoto nejprestižnějšího klání planety? Podívejme se ve stručnosti do historie svátku profesionálního bodybuildingu. …

Čas od času si zatrénujte jako trojbojaři, a vaše síla i velikost z toho budou dlouhodobě profitovat. Úspěch v kulturistice není o váhách. Cílem není zjistit, kolik kilo uzvednete, ale používat závaží k rozvoji a tvarování postavy. Tréninkem samozřejmě také sílíte, ale to není to nejpodstatnější. Silový trénink …