Rovnou na Kulturistika.com

5 kroků k lepšímu výkonu

A rychlejšímu nabírání hmoty Svalový výkon je zdvižená hmotnost, vynásobená rychlostí, jakou je závaží zdviženo. Například jedno opakování se 140 kily zvedané pět vteřin demonstruje vyšší svalový výkon než stejný zdvih,...

Europa Dallas Pro 2015 - výsledky

Texaský Dallas se o právě uplynulém víkendu stal dějištěm profesionální soutěže Europa Dallas Pro 2015. Na té se představili muži v obou hmotnostních kategoriích, tedy jak těžkotonážnící z kategorie OPEN, tak i jejich...

Anabolické steroidy - riziko současnosti

Světovým trendem je čím dál větší zájem o fitness a zdravý životní styl, zkrátka mít perfektní postavu a vybočovat od běžné populace svým vzhledem což je samozřejmě velmi hezké, ale bohužel právě v této běžné fitness...

Poznávání dřepu

Jestli to myslíte vážně s vaší sílou, tělesnou konstitucí a obratností obecně, dřep je pravděpodobně tím nejlepším cvikem, jaký můžete ve vaší posilovně provádět. Prostě je to tak, je přemíra důvodů, proč cvičit právě dřepy...