Poradíme vám, jak na SUPER YOKE | naložili jsme rovných 400kg !
Autor: Václav Mráz Další videolog od Vaška Mráze, který bude vycházet pravidelně každou středu z oblasti Crossfitu, Strongmanů a fitness scény u nás.
2. STRONGMAN DÍL, JAK NA SUPER YOKE?
Vítejte u dalšího dílu, ve kterém vám s Jirkou představíme super yoke. Podíváme se, jak z tohoto cviku vytěžit maximum. Samozřejmě správně technické provedení nesmí chybět.
Video jsme obohatili o Jirkovo zkušenosti, které stojí za to si poslechnout. Já jsem byl opět v roli nakladače :)
Více ve videu, kde se dozvíte i pár dalších zajímavostí o tomto sportu. Pokud vám utekl první díl, jak na LOGLIFT, tak na to mrkněte tady.
Tak se na to pojďte podívat!
V dalším díle se můžete těšit na CrossFitový díl se zajímavým hostem.
Doufáme, že se vám díl líbil. Nezapomeňte na Našem a Vaškovo kanále dát odběr, ať vám neuniknout další díly!
Já se na vás budu těšit opět za týden, trochu s jiným tématem, mějte se krásně a makejte.
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
Autor: Václav Mráz Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
