Vytvoř si na břiše excelentní "six-pack" prostřednictvím osmi jednoduchých cviků! Začátečníci 28. 03. 2024 12 minut čtení
Opravdu se mi vytvoří kýla, když zvedám těžké váhy? Kýla a cvičení Začátečníci 27. 03. 2024 10 minut čtení
Anatomie lidského těla - triceps / trojhlavý sval pažní Anatomie Začátečníci 26. 03. 2024 4 minuty čtení
Jak zlepšit wall balls? Máme pro vás pár zajímavých tipů! Crossfit Začátečníci 22. 03. 2024 4 minuty čtení
Zlepšení dřepů, větší síla a prevence zranění. Pojďme rozhýbat ztuhlé kotníky! Strečink Začátečníci 20. 03. 2024 7 minut čtení
Jak na pořádný objem? Skrze tento šesti týdenní tréninkový plán! Tréninkový plán Začátečníci 18. 03. 2024 8 minut čtení
"Mimo kameru nejsem zas takový h*vado," říká Filip Grznár | Rozhovor a trénink Osobnosti Rozhovory Videa 12. 03. 2024 3 minuty čtení
Akupresurní podložky | K čemu jsou dobré a jak je používat? Pro ženy Regenerace Začátečníci 08. 03. 2024 10 minut čtení