Full body trénink | Tréninkový plán 3x týdně | Do objemu i diety Tréninkový plán Videa 14. 05. 2024 4 minuty čtení
Jak si složit ideální LEGS trénink! | Tréninkový plán Push Pull Legs Tréninkový plán Videa 07. 05. 2024 5 minut čtení
Pojďte si zatrénovat s autorem článku legendou Arnoldem Schwarzeneggerem - V tomto díle najdete pár tréninkových tipů, jak získat větší sílu. Tréninkový plán Začátečníci 30. 04. 2024 4 minuty čtení
Tréninkový plán Push Pull Legs | Jak si složit ideální PULL trénink! Tréninkový plán Videa 23. 04. 2024 5 minut čtení
Tréninkový plán Push Pull Legs | Jak si složit ideální Push trénink! Tréninkový plán Videa 16. 04. 2024 5 minut čtení
Pojďte si zatrénovat s autorem článku legendou Arnoldem Schwarzeneggerem - V tomto díle najdete trénink a tipy na zadní ramena. Tréninkový plán Začátečníci 03. 04. 2024 4 minuty čtení
Jak na pořádný objem? Skrze tento šesti týdenní tréninkový plán! Tréninkový plán Začátečníci 18. 03. 2024 8 minut čtení