Když beru kreatin a protein, jsem naturál?
Autor: Tento díl naší naučné série jsme vzali trochu s humorem. Zaměřili jsme se totiž na otázky od našich diváků a snažili se na nějaké odpovědět. Pokud máte dotaz, určitě nám ho napište do komentářů pod videem. Naším pravidelným hostem, který se vám bude snažit vše vysvětlit je Supertrener.
Informace jaké najdete ve videu:
- Umělá sladila, proteiny bez sladidel 1:08 - 3:13
- Zlepšení regenerace - spánek, sauna, strava, pitný režim, špatný trénink 3:13 - 4:35
- Je silový trénink lepší než "pumpopování"? Trénink u naturála. Budování síly. Tréninky v kulturistice 4:35 - 6:04
- Fungují spalovače - jak se v nich orientovat? 6:04 - 7:38
- Bolest po tréninku - je to špatně nebo dobře? Tvrdý tréninky. Změna tréninku. 7:38 - 10:33
- Lze kombinovat kreatin & kofein? 10:33 - 11:13
- Ektomorf - strava, trénink, frekvence tréninků 11:13 - 13:31
- Trenbolon - hormonální činnost, gynekomastie. Krevní testy 13:31 - 17:23
- Trombóza v lýtku - jak cvičit 17:23 - 18:51
- SARMS, Peptidy - kombinace s AS 18:51 - 21:55
- Ztráta menstruace - drastické diety, zakázané látky u žen, problémy se štítnou žlázou 21:55 - 25:01
- Navždy malá lýtka 25:32 - 26:55
- Mobilita, strečink 26:58 - 28:54
- Bcaa před nebo po tréninku? Když beru kreatin a protein, jsem naturál? EAA 29:09 - 31:01
Když beru kreatin a protein, jsem naturál?
Doporučujeme
Zbývá 28 dní
Extrifit BCAA Free Form Liquid 80.000mg
279 Kč
− 25%
235 Kč
Zbývá 28 dní
Nebbia Černé legíny „Breathe“ se síťkou 401
1 625 Kč
− 38%
1 219 Kč
Zbývá 28 dní
Amix Creatine PepForm Peptides
334 Kč
− 23%
287 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
