Proteinový "Kinder mléčný řez" s medem a vanilkou
1 minuta čtení
Máme tu dlaší zajímavý recept od našeho čtenáře. Tento recept je určen spíše do objemu. Určitě stojí za vyzkoušení a budeme rádi, když nám případně napíšete do komentářů pod článek jak Vám chutnal.
Suroviny:
Na "těsto":
- odměrka čokoládového proteinu Isoprime CFM od Amix Nutrition
- 3 vejce
- 2 kávové lžičky kakaa
- 2 kávové lžičky kokosu
- možno přidat trošku jedlé sody
Na náplň:
- 250 g nízkotučného tvarohu ve vaničce
- 2 lžičky medu (jinak dle chuti)
- vanilkový lusk nebo sušená vanilka dle chuti
- med na ozdobu
Postup:
Na těsto si musíme oddělit bílky od žloutků - žloutky, protein, kokos, kakao, sodu si promícháme do hladké hmoty a zlehka přidáme sníh, který si vyšleháme z bílku se špetkou soli. Pečeme na střední teplotu na pečícím papíře (upečení zkoušíme špejlí, těsto nesmí lepit). Na krém si vyšleháme tvaroh s medem a vanilkou. Po vychladnutí těsta si ho rozkrojíme na půl a promažeme krémem, ozdobíme a podáváme.
Doporučujeme
Nebbia NATURE-INSPIRED Sportovní crop top “Racer back” 549
1 000 Kč
− 38%
750 Kč
Nebbia Tričko s krátkým rukávem DEDICATION 709
1 349 Kč
− 34%
1 079 Kč
Nebbia Funkční Sportovní Tílko DYNAMIC 349
1 099 Kč
− 38%
824 Kč
HiTec 100% BCAA powder
529 Kč
− 29%
423 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.