3 časté chyby při nabírání svalů
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová, řeknou jakých nejčastějších chyb se vyvarovat v nabírání svalové hmoty, tedy v takzvaném objemu. Mnoho lidí jde do nabírací fáze s vysokým procentem tělesného tuku nebo až moc a rychle zvednou kalorie a pak spíše než svaly nabírají tuk. Probereme jak se tomu vyvarovat a jak správně k nabírání svalové hmoty přistupovat. Mrkněte na to fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
3 časté chyby při nabírání svalů
Doporučujeme
Zbývá 21 dní
Nebbia Funkční sportovní tílko „Power“ 322
1 075 Kč
− 38%
806 Kč
Zbývá 21 dní
Mars Twix HiProtein
639 Kč
− 20%
575 Kč
Zbývá 21 dní
Mutant Creakong CX8
299 Kč
− 29%
239 Kč
Zbývá 21 dní
Nebbia Dámský crop top s vysokou podporou INTENSE Mesh 842
1 735 Kč
− 38%
1 301 Kč
Zdroj: Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
