Upažování s jednoručkami v sedě - technika provedení

V tomto dalším tréninkovém videu se dozvíte, jak technicky správně na upažování s jednoručkami v sedě.

Tento cvik je zaměřený primárně na rozvoj:

  • ramenních svalů

Upažování s jednoručkami v sedě

Další cviky naleznete v naší sekci - Databáze cviků.

Zbývá 21 dní
Zbývá 21 dní

BiotechUSA Thermo shot

53
− 55%
29
Zbývá 21 dní
Zbývá 21 dní

Blackfriars Flapjack

25
− 21%
22

Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.