Chris Hemsworth se zúčastnil „brutálního“ tréninku pilátesu
Autor: Během své herecké kariéry si prošel herec Chris Hemsworth několika tělesnými proměnami, které vyžadovaly jeho filmové role. Chris tak musel nejrůznějším způsobem měnit svůj trénink a jídelníček, aby jeho výsledná přeměna byla přesná k očekávání postavy, kterou má Chris ztvárnit. Avšak najdou se i takové typy tréninků, které jsou pro tohoto australského herce opravdu náročné a těžké. Jedním z takovým tréninků je například pilátes, který se zaměřuje na cvičení se svojí váhou, jež má posílit core a zlepšit flexibilitu. To je důvod, proč je tento typ cvičení užitečný pro každého, navzdory fitness cílům.
A právě nedávno na svém instagramovém účtu zveřejnil tento australský herec tréninkové video, které ukazuje, jak Chris Hemsworth tvrdě cvičí pilates se svým bratrem Liamem. Bratři Hemsworthové vypadají ve videu docela nepohodlně a snaží se udržet krok s předcvičujícím, který je pouze virtuální. Kamera dokonce zachytila Liama Hemswortha, jak si opírá ruce o nohy, aby udržel správnou pozici ve dřepu.
Jeden z nadcházejících filmů Chrise Hemswortha zahrnuje pokračování akčního filmu Netflix Extraction z roku 2020. Hemsworth si zopakuje postavu žoldáka na černém trhu a natáčení by mělo začít brzy
„Šest týdnů od natáčení na Extraction 2 se cítím dobře a připraven“
Napsal Hemsworth v popisku pod příspěvek, který sdílel na svém Instagramu. Aby se Chris připravil na pokračování Extraction v posledních měsících přešel z posilování na funkční trénink s vlastní vahou. Zlepšení hbitosti, síly a rychlosti bylo jeho hlavním cílem, na který se zaměřil.
Doporučujeme
Maxsport Organic Protein Pasta
Nebbia Funkční sportovní tílko „Power“ 322
HMS Hip band HB12
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
