Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Autor: V tomto videu se Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová zaměří na ideální scénář periodizace naší stravy a jak by tedy měl vypadat náš fitness rok z pohledu stravy. Jak dlouho je ideální být v objemové fázi (nabírat svaly) a jak dlouho a po jaké době redukovat naše tukové zásoby? Mrkněte na naše video fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Jak dlouho nabírat svaly? Periodizace stravy během roku
Doporučujeme
Zbývá 19 dní
Nebbia Fitness tílko s kapucí 323
965 Kč
− 38%
724 Kč
Zbývá 19 dní
Nebbia Honey Bunny crop top 821
1 350 Kč
− 38%
1 013 Kč
Zbývá 19 dní
Amix ProVegan Grape Seed extrakt
365 Kč
− 27%
299 Kč
Zbývá 19 dní
Amix Lipotropic Fat Burner
320 Kč
− 24%
272 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
