Nejlepší cviky na svalové partie | Jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky
Autor: Opravdu existuje nejlepší cvik na danou svalovou partii? To se dozvíš v dnešním videu, ve kterém kluci proberou, jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky a zároveň ti dají tipy, jak zlepšit dané partie a vysvětlí, že to nemusí být vždy stejná osnova pro každého. V tréninku je těžké někomu něco radit, jelikož to co funguje vám, nemusí fungovat druhému a proto se kluci podělí o své letité zkušenosti a rozeberou i různé metody cvičení.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Extrifit BCAA Instant
MAXXWIN Caffeine Energy
Nebbia Fitness tílko STRENGTH 714
Amix Low-Carb 33% Protein Bar
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
