Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a Nicola Vachová ukáží tipy na procvičení ramen. Zaměří se konkrétně na střední část ramen a řeknou nám, proč je důležité procvičit všechny části deltových svalů. Také si ukáží pár vychytávek pro lepší zapojení právě střední části deltových svalů. Samozřejmě nechybí ani praktické ukázky konkrétních cviků.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Doporučujeme
Zbývá 18 dní
Kevin Levrone Levro Shield
489 Kč
− 29%
391 Kč
Zbývá 18 dní
Optimum BCAA 1000 CAPS
299 Kč
− 41%
199 Kč
Zbývá 18 dní
Nebbia Legíny s vysokým pasem ICONIC 209
1 699 Kč
− 38%
1 274 Kč
Zbývá 18 dní
MuscleTech 100% Caffeine
349 Kč
− 26%
289 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
