Co znamená "rest pauza, mini-cut nebo drop set"? Kulturistický slovník pojmů
V dnešním díle naučné série si vysvětlíme některé kulturistické pojmy, kterým ne všichni naši diváci rozumí. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Všechny předešlé díly naleznete ZDE
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00 - 1:18
- Co znamená "pre, intra a post"? 1:19 - 8:03
- Co znamená rest pauza a jaký je rozdíl mezi rest pauzou a odpočinkem mezi sériemi? 8:04 - 11:58
- Co znamená drop set? 11:59 - 17:26
- Co znamená "mini-cut"? 17:27 - 20:01
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Nebbia Tričko s dlouhým rukávem a kapucí 330
Power System Bederní neoprenový pás WT PRO
Amix Iso-Lyn Isotonic
Caffeine 50cps + 50cps
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 18.11.2021!
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.