Arnold Schwarzenegger odhaluje své nejtěžší PR, jaké kdy zaznamenal v bench-pressu, mrtvém tahu a dřepu

Arnold Schwarzenegger patří mezi největší legendy kulturistiky. Během své kariéry dokázal získat několik profesionálních titulů včetně těch z Mr. Olympia. Na své cestě však musel čelit i mnoha odpůrcům, kteří mu házeli klacky pod nohy. I přesto dokázal Arnold ve svém životě dosáhnout většiny svých snů, což se povede jen hrstce lidem.

V jednom z našich článků jsme se podíváme na rady do života, které Arnold napsal ve svém zpravodaji. Schwarzenegger poukázal na to, že je nutné vzít život do vlastních rukou. Každý má nějaký talent, který mu pomůže dosáhnout vytouženého cíle, jde jen o to si uvědomit, co to je a využít toho. Nezáleží na tom, jestli ve vás ostatní věří, podstatné je, že vy věříte!

Chci vám vyprávět příběh Dicka Fosburyho, inženýra, který si jednou zlomil ruku při pokusu o skok přes židli a pak vyhrál zlatou olympijskou medaili ve skoku vysokém. Byl to pravděpodobně nejméně atletický chlapík, ale použil to, co věděl, což bylo inženýrství, aby našel způsob, jak porazit konkurenci.

Naučil se, že kdyby se prohnul v zádech a přeskočil tyč určitým způsobem, nedotkl by se jí. Toto se stalo známým jako Fosbury Flop a dnes ho používá každý skokan do výšky. Přemýšlej o tom, až ti příště někdo řekne, že nejsi dost dobrý. Vždy existuje způsob, jak vytěžit maximum z toho, co máme.“ napsal Schwarzenegger.

Dick Fosbury byl průkopníkem, který začal skákat do výšky takzvaným "flopem"

V nedávném rozhovoru na Instagramu podělil se Arnold podělil také o své nejtěžší zdvihy. Ačkoli se jedná o působivá čísla, Schwarzenegger chápe, že by nemusela obstát v porovnání s tím, co dnes dělají současní kulturisté.

"Můj nejlepší bench press byl 525lbs, můj nejlepší mrtvý tah 710lbs a můj nejlepší dřep 610lbs. Takže to byly moje tehdejší nejlepší zdvihy, ale musím říct, že nejsou vůbec skvělé ve srovnání s tím, co někteří kulturisté a lifteři dělají dnes. To vám můžu říct, protože dnes jsou borci, kteří dřepují 700, 800 liber, a jsou borci, kteří tlačí na lavičce 600 liber," řekl Arnold Schwarzenegger.

Zdroj: fitnessvolt.com, ww.muscleandfitness.com