Potřebujete poradit? Zákaznické centrum +420 723 216 216

Po přihlášení můžete nakupovat za lepší ceny!

Článek týdne

Kulturistika

Nejčastější otázky kolem vyrýsovaného břicha

24.06.2018/Tréninkový rádce/ 1253x

Článek, ve kterém jsou vysvětleny nejčastější otazníky kolem vysekaného břicha.


Nejnovější články

Kulturistika

Nejčastější otázky kolem vyrýsovaného břicha

24.06.2018/Tréninkový rádce/ 1253x

Článek, ve kterém jsou vysvětleny nejčastější otazníky kolem vysekaného břicha.

Kulturistika

Speciální cviky na hamstringy a hýždě

31.05.2018/Tréninkový rádce/ 1761x

Pojďme si detailně představit a ukázat několik zajímavých cviků na vaše hýždě a hamstringy

Kulturistika,…

Trénink úchopu - úchopová síla pro mrtvý tah

24.10.2017/Tréninkový rádce/ 345x

I když trénink úchopu, který tady popíšeme, je primárně určen ke zlepšení v mrtvém tahu, pomůže ti ve všech cvicích používaných v posilovně. Základní zákon zní: „Tvrdě pracující svaly aktivují sousedící svaly a pokud jsou přímou částí pracujících svalů, zvyšují jejich sílu.“

Kulturistika,…

10 největších chyb při provádění mrtvého tahu

23.10.2017/Tréninkový rádce/ 1770x

Opět tu máme článek od našich východních sousedů, bratrů ze Slovenska. Dnes se v něm autor zaměřil na deset nejčastějších chyb, které cvičenci provádí při mrtvém tahu.

Kulturistika

Domácí trénink - kompletní průvodce jak cvičit doma

09.10.2017/Tréninkový rádce/ 562x

Řekl jsem si, že napíšu článek, jak cvičit doma, když nemůžeme jít do posilovny nebo si takové fitnesscentrum nemůžem finančně dovolit.

Kulturistika,…

Čelní dřep

13.09.2017/Tréninkový rádce/ 2069x

Při vybírání cviků na nohy do tréninku, je určitým způsobem najlepším testem využitelnosti sily nohou ČELNÍ DŘEP.

Tato stránka vyžaduje souhlas s ukládáním cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.Souhlasím