Potřebujete poradit? Zákaznické centrum +420 723 216 216

Po přihlášení můžete nakupovat za lepší ceny!

Nejnovější články

Kulturistika

Zlepšete se díky "active recovery"

08.03.2018/Strečink a flexibilita/ 732x

Vyzkoušejte tento způsob tréninku ve kterém si pomáháte druhým cvikem k zotavení z toho prvního a můžete tak v další sérii pracovat o to tvrději.

Kulturistika

Hluboký stabilizační systém

21.02.2018/Strečink a flexibilita/ 1024x

Zde je jednoduchý workout na 5 minut, který zvládnete i doma. Zkušenější a trénovanější mohou zkusit bez přestávky mezi jednotlivými cviky.

Crossfit,…

Trénink středu těla v jednadvacátém století

09.02.2018/Strečink a flexibilita/ 719x

Pojďme si vyvrátit nějaké mýti pro zpevnění středu těla a ukázat funkční cviky, které Vám opravdu pomohou mít nejenom vytvarované břišní svaly.

Kulturistika

Zatočte s kulatými zády

30.08.2016/Strečink a flexibilita/ 7135x

Narovnejte se a zbavte se kyfózy. Stále více si kolem sebe můžeme všímat lidí, kteří mají křivá záda.

Kulturistika

Komplexní trénink středu těla (CORE)

08.06.2016/Strečink a flexibilita/ 4295x

Máte oslabený střed těla? V tomto článku najdete rozsáhlý popis cviků instruktážních videí na zpevnění středu těla.

Crossfit,…

Turkish Get-up (GTU)

12.12.2011/Strečink a flexibilita/ 3458x

Cvik, který byl dřív smýšlen spíš pro MMA zápasníky, Crossfit blázny a ostatní šílence, Turkish Get-Up (Turecký vztyk - TGU), je ten nejlepší cvik, který neděláte.

Tato stránka vyžaduje souhlas s ukládáním cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.Souhlasím