Šejk pro endomorfy

Dnes si připravíme skvělý chutný šejk plný živin, který je určený pro všechny, kteří dobře nabírají svalovou hmotu, ale také bohužel tuk nebo se snaží tuk redukovat. Jednoduchá příprava, potraviny plné živin a kvalitní kalorie v jednom super šejku.

Další z pravidelných dílů, kde ukazuji své recepty jak si připravit různá kvalitní jídla, která obsahují dostatek kvalitních makroživin. Ukázka především pro naše klienty, aby měli představu jak pracovat s potravinami z jídelníčku, který si od nás nechají sestavit, ale i pro všechny ostatní jako inspirace jak změnit svůj zajetý jídelníček.

Použité potraviny ve videu: vaječné bílky, protein izolát, skyr, jahody, skořice, chia semínka, kokosový olej, ovesné vločky

Šejk pro endomorfy - Supertrener.cz

Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.