Potréninkový koktejl

Dnes si trochu popovídáme o potréninkovém koktejlu. Ukázka jaký použít protein či sacharidy po tréninku a jaké vlastně máme možnosti. Také chi upozornit, že potréninkový koktejl výsledek nedělá, jak je mnohdy prezentováno, ale záleží na celkovém jídelníčku a všech jídlech během celého dne !

Další z pravidelných dílů, kde ukazuji své recepty jak si připravit různá kvalitní jídla, která obsahují dostatek kvalitních makroživin. Ukázka především pro naše klienty, aby měli představu jak pracovat s potravinami z jídelníčku, který si od nás nechají sestavit, ale i pro všechny ostatní jako inspirace jak změnit svůj zajetý jídelníček.

Použité produkty ve videu: CFM Evolution Promin, CFM Isoclear Promin, Hydro Optimal Whey Promin, Pure Micellar Promin, Maltodextrin, BCAA, Leucin, Glutamin, Creatin.

Potréninkový koktejl - Supertrener.cz