Ikona - Česky
Chcete jinou jazykovou mutaci?
Slovensky
Slovensky
V košíku nemáte žádné zboží.

Amix Creatine Monohydrate 750mg

Ultra mikronizovaný Kreatin Monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost.

Registrovaní zákazníci mají lepší ceny!
220 Kapslí
36 dávek, 10 Kč / dávka
skladem
349
500 Kapslí
83 dávek, 8 Kč / dávka
skladem
679

Popis produktu Amix Creatine Monohydrate 750mg

Ultra mikronizovaný kreatin monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

Jak kreatin podporuje růst svalové hmoty?

Větší síla a svalová vytrvalost během vašeho tréninku je oporou pro více efektivní tréninky. Čím tvrději můžete trénovat, tím větší přírůstky zaznamenáte.
Rychlejší regenerace vám umožní vyšší frekvenci tréninků. Čím rychleji se vaše tělo zotaví po náročném tréninku, tím lepší výsledek budete mít příště. Pokud máte v  tréninkovém plánu na pondělí těžké “mrtvé tahy” a na středu pak těžké dřepy – rychlá regenerace vám umožní zregenerovat z pondělí a středu “odjedete” na 100%. Kreatin má vliv na velikost svalových buněk. Dosavadní výzkumy ukazují, že díky suplementaci kreatinem se zvyšuje objem vody zadržované ve svalových buňkách. To dává svalovým buňkám větší objem a dále to pozitivně vyrovnává dusíkovou bilanci.

Kreatin má anti-katabolické vlastnosti. Další studie ukazují , že kreatin může snížit katabolické procesy ve svalech a umožní jejich stálý růst.
Shrnutí toho, jaká pozitiva nám kreatin přináší

V bodech:

  • urychluje růst svalové hmoty
  • urychluje růst síly
  • podporuje anaerobní výkonnost
  • podporuje regeneraci svalové hmoty

Doporučené dávkování: 

  • 6 kapslí denně asi 60 min před tréninkem. Dávku vždy zapijte dostatečným množstvím vody.

Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Kreatin Q&A

Kozumovat spolu s ostatními suplementy nebo samostatně?

Pro největší a nejrychlejší využití doporučujeme konzumovat spolu se sacharidovým nápojem nebo jakýmkoliv nápojem s obsahem cukrů.

Kdy konzumovat kreatin?

Optimálně okamžitě po tréninku spolu se sacharidovým nebo proteinovým nápojem.

V jaké formě je kreatin nejlepší? 

Dle posledních výzkumů není rozdíl v účinnosti kreatinu v tabletách, kapslích či v prášku.

Nasycovací fáze Ano/Ne?

Zkušenosti uživatelů i odborné publikace popisují, že pro nejrychlejší naplnění kreatinových zásob je důležitá tzv “nasycovací fáze”. Ta spočívá v konzumaci 0.3gr/kg/den kreatin monohydrátu po dobu 5-7 dní. Poté přecházíte na udržovací fázi, kdy stačí užívat 3 – 5 gramů/den kreatin monohydrátu.

Nasycovací fáze: 5 -7 dní – 0.3g/kg/den
Udržovací fáze: 3 – 5 gramů


4,7
hodnotilo 21 zákazníků

Recenze
21 recenzí

Květoslav Ševčik hodnotil
6. 3. 2024 05:49
220 Kapslí
Funguje tak jak má! Dobre složení! Doporučuji
Filip Skokan hodnotil
16. 1. 2024 15:35
220 Kapslí
super
D P hodnotil
20. 11. 2023 09:26
500 Kapslí
Kapsová forma je praktičtější než prášková
D P hodnotil
13. 12. 2022 06:14
Za mě jsou kapsle lepší volbou než prášek, neřešíte rozpustnost ani chuť. Doporučuju
Lukáš Mencl
Lukáš Mencl hodnotil
1. 12. 2022 21:00
Super produkt opravdu funguje
Patrik Hanulík hodnotila
2. 10. 2022 23:26
Účinky super!